人类的正常寿命为120岁，而北京户籍居民去年期望寿命为男性79.1岁，女性82.6岁。研究表明，在诸多影响人类寿命因素中，生活方式占60%。

　　昨日，记者从北京健康教育协会举行的“衰老与健康”学术论坛获悉，人类的正常寿命为120岁，目前中国人的平均寿命为71岁。去年，北京市户籍居民期望寿命为男性79.1岁，女性82.6岁。

　　对此，中国健康促进与教育协会副秘书长陶金介绍，影响人类健康与长寿的因素中，生活方式占60%，此外，遗传因素占15%，社会因素占10%，医疗占8%，环境因素7%。

　　根据论坛发布的健康生活方式，每天睡眠应7小时，快走6000步，饮啤酒不应超过一瓶半。

　　此外，目前中国已有心血管病患者2.3亿，占成年人口的五分之一。每年有300万人死于心血管病，占总死亡人口的三分之一。

　　根据评估，肥胖、高血压、冠心病家族史、糖尿病、吸烟等是未来十年心脑血管患病风险大于6%的“高危因素”。目前，中国有2亿人患高血压，3.5亿烟民，2.4亿人身体超重。

　　健康生活方式

　　食疗———多吃水果蔬菜。每天摄入蔬菜300-500克，水果200-400克，谷类250-400克，胆固醇<300mg/d(一个鸡蛋黄)，食用油<25克，每日饮水至少1200毫升。

　　运动———每天坚持至少30分钟以上的中等强度有氧运动，比如，快走，慢跑，骑车，每周5天以上。推荐每天进行累计相当于快走6000步以上的身体活动。

　　戒烟———戒烟1年心脏疾病危险降低50%，戒烟15年，风险和不抽烟的人一样。

　　慎酒———葡萄酒每天少于120毫升，啤酒每天少于350毫升，鸡尾酒每天少于45毫升。

　　心理———提高正确自我驾驭能力（记者温薷）

癌细胞可被饿死

　　科学网(kexue.com)讯 癌症可以说是人类最害怕的疾病，可以说是谈癌色变。可是它就真的没有解决方法了吗？英国科学家终于找到了杀死它们的新方法。

　　英国研究人员日前发表报告说，他们找到了一种能够限制癌细胞能量来源的方法，可以通过这种方式“饿死”癌细胞，帮助治疗癌症。

　　英国帝国理工学院的研究人员表示，癌细胞通常是靠分解葡萄糖从而得到能量，如果人类体内的葡萄糖含量不足，它们则转向别的能量来源，研究人员发现一种名为NF－kB的蛋白质控制着能量来源的转换，如果我们可以抑制这种蛋白质的功能，癌细胞就不能按需转换能量供应方式，会进入能量供应不足的状态甚至“饿死”。研究人员在实验室中用肠癌细胞进行了实验，结果显示可以通过这种限制能量供应的方式来杀死癌细胞。此外，如果在抑制蛋白质NF－kB的功能的同时，使用一种已有的糖尿病药物二甲双胍，则“饿死”癌细胞的效率会大大提高。

　　领导研究的吉多-弗兰佐索教授说，这是首次揭示蛋白质NF－kB具有调节细胞能量来源的功能，以前虽然也知道它在癌症中发挥着某种作用，但具体机理不是很清楚，因此与之相关的癌症治疗方式效果也不太理想。本次研究还发现可以将它和二甲双胍联合使用，有望在此基础上研发出更有效的癌症治疗方式。

　　此前研究人员还发现一种存在于细胞和血液中、被称为“微型核糖核酸（miR22）”的物质，可以使乳腺癌和宫颈癌的癌细胞衰老，从而具有抑制癌细胞增殖和转移的功能。看来解决癌症已经为时不远了。

　　(科学网kexue.com 瑞恩)

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近几年，青春版《牡丹亭》、全本《长生殿》以及《1699·桃花扇》的相继上演，令昆曲成为很多人心灵小憩的一处“后花园”。但真正能够接触昆曲、了解昆曲、喜欢昆曲的人尚属少数。此种境遇下，昆曲如何进行市场化探索？昆曲的商演前景又将如何？

成功个案难复制

2007年5月18日，位于北京东四十条22号的皇家粮仓成为厅堂版《牡丹亭》的驻场演出场所，这是一个文化公司进行的昆曲市场化探索。当时被业内人士批评为剑走偏锋，甚至其导演、昆曲界元老汪世瑜也认为这只是个概念。厅堂版《牡丹亭》在4年中不间断演出了450多场，至今仍处于良好的市场运营中，之后在南京、苏州、上海等地出现的园林版《牡丹亭》无疑是对这种演出形式无声的肯定。

“厅堂版《牡丹亭》获得成功的原因是昆曲具备这样的生命力，当然也包括这个演出项目本身的品牌价值。”普罗艺术公司制作人、厅堂版《牡丹亭》出品人王翔说。他首先为昆曲寻找到了一个独特的空间，“以前观众只看过剧场版的昆曲，皇家粮仓突破了以往镜框式舞台的呈现方式”。其实，昆曲最初演出的形式是“堂会”，即大户人家自己有戏台，同时又蓄养家班，可一边看戏一边聚会，还能上去“票”两句，互动性非常强。王翔表示，厅堂版《牡丹亭》的意图在于恢复古典而质朴的演出形态，为欣赏者营造一种独特的氛围。

昆曲的发展之路有很多种，厅堂版《牡丹亭》是其中一个比较特别的方式，市场定位在城市商务阶层，根据目标人群和产品定位，形成了一套比较完整的行销体系。“4年来，我们持之以恒地对演出内容进行不断优化，票房依靠口碑，由此才能形成可持续性的生命力。”王翔说。

厅堂版《牡丹亭》用高端的商业定位创新其商业模式，获得了一定的市场成功，但在北京大学文化产业研究院副院长向勇看来，厅堂版《牡丹亭》只是个别成功的案例，不具备复制价值。王翔也表示，虽然在各地相继出现了各种版本的《牡丹亭》，但项目是否成功，一方面取决于演出本身的吸引力，另一方面，运营团队的管理水平和专业化运作能力尤为重要。

各出奇招探市场

昆曲到底能不能走市场？苏州昆剧传习所兰芽昆剧团团长冷桂军的回答是肯定的。作为全国第一家民营昆曲院团，兰芽昆剧团从2003年开始走市场到现在已经整整8年。为了在市场中站稳脚跟，兰芽昆剧团在坚持艺术追求的前提下，走上一条主动寻找观众、培养观众的发展之路。针对不同观众，剧团先后推出了“博物馆昆剧”“氍毹昆剧”“校园昆剧”“园林昆剧”“吴歈粹雅”“大众昆宴”等演出形式。“传播昆曲不能强加于人，需要进行多种形式的创新使昆曲更容易让人接受。”冷桂军说。

到目前为止兰芽昆剧团的“园林昆剧”已演出500余场，他们将目光瞄准旅游市场，苏州园林、古镇等旅游景点成为昆剧团展示昆剧文化的舞台。在拙政园、周庄等景点表演时，针对游客的心理和不同的旅游场所，选择不同的剧目，如《写状》、《连升店》、《测字》等表演夸张、曲词通俗易懂的经典折子戏。冷桂军介绍说：“这些戏既满足了游客观光的愿望，又满足了他们一睹世界遗产风采的心理。”

除此之外，国内的各大国有昆曲院团也在进行着市场化的探索。江苏省昆剧院精品迭出，从《1699·桃花扇》、《浮生六梦》，到《临川四梦汤显祖》和实景版《牡丹亭》，再到这一次《我的浣纱记》，数年的时间里既赚足了眼球，也赢得了市场。上海昆剧团，通过推出演出季、个人专场，与兄弟院团合作以及固定的小剧场演出等多元化的方式探索市场。北方昆曲剧院则是探索与旅游市场结合的方式，在未来2年中，北昆将每年在大观园戏楼演出100场以上昆曲折子戏，打造“游大观园、品红楼宴、赏听昆曲”的旅游品牌。浙江永嘉昆剧团作为一个县级院团，虽然实力较弱还处于培养观众阶段，但其副团长刘文华表示，今后也会根据市场需求创排剧目，努力打造精品。

成功与否待检验

昆曲走市场的道路尚属探索阶段，最终哪种方式能成功需要经过市场检验。“要看这种方式是不是有可持续性，是不是能形成长效机制，并不断增值。”北方昆曲剧院副院长曹颖说：“各个院团条件都不相同，应结合自己特色进行探索。”

王翔认为，体制内的昆曲人进行市场化探索的重要前提是，大家是否已经具备了市场化的观念。“我们要学习欧美国家对歌剧、古典音乐，日本对歌舞伎、人形净琉璃的运作经验，把市场化的运作手段融入到中国传统戏曲的传承中去。对于剧目的拯救与创作，中央或地方政府在资金上的扶持必不可少，但仅仅有了资金还不够，更需要面对市场，挖掘剧目自身的生命力，这样才能建立起一个科学的长效机制，而不是有钱就花，花光了事。应该让体制内的院团在得到资金支持的同时，不断培养其面对市场的能力。”

上海昆剧团国家一级演员沈昳丽认为昆曲可以走市场但这种尝试只能占昆曲传承发展的小部分，因为昆曲很小众，不能完全迎合市场，而是需要对市场进行引导。上海昆剧团团长蔡正仁说：“昆曲的市场化探索必须在传承的基础上进行。传承工作做得好，发展工作才有可能做得好，如果传承工作做的不好，演员基础比较差，发展起来也不会持久。”昆曲艺术不是靠一两个人的力量就能传承发展，需要一个相当庞大的团队，而现在各院团还面临资金和人才的重重困难。王翔说：“昆曲唱戏不唱角儿，跟京剧不一样，昆曲更注重作品本身，走市场还是要出精品。”

　　概况

　　黄昏鸟是一种体型巨大并且不具有飞行能力的鸟。它们在海中活动，利用布满牙齿的喙捕食鱼类。它们的翅膀很小并保持闭合状态紧贴身体，除了在水中移动时可能帮助“掌舵”之外，翅膀基本上就是一对摆设。在白垩纪时期的海洋，黄昏鸟利用强有力的后腿和长有蹼的脚追逐猎物和躲避捕食者。扁平的尾巴可能帮助它们改变水下深度及方向。

　　实际上，黄昏鸟非常适应潜水和游泳这种生活方式，如果到陆地上生活，它们反而会变得十分笨拙。据推测，这种古鸟冒险登陆只是为了交配和产卵。对黄昏鸟而言，无论水中还是陆上都不是安全之所：恐龙是陆地上的巨大威胁，水生大型沧龙——海王龙则将它们视为可口的美味。看到黄昏鸟细长的脖子，人们会不免联想到现代䴙䴘。而从觅食和繁殖方式来看，它们又与企鹅非常类似。

　　基本信息

　　类型：史前动物

　　食物：肉食动物

　　身体：身长最高达到5英尺(约合1.5米)

　　著名的帝王黄昏鸟化石出土于加拿大，说明这种古鸟偏爱北纬地区冷水域。

　　受保护级别：已灭绝

　　与一名身高6英尺(约合2米)的男子体型类似

最“萌”文物鸮卣

　　说起博物馆里的文物你会用什么形容词？“神秘”、“高贵”、“古老”，还是“庄严”？近日，山西博物馆馆藏青铜器商鸮卣的图片，在新浪微博上被网友疯转，网友称其外形酷似网络游戏里“愤怒的小鸟”，是最“萌”的文物。记者发现，这种现代、新潮的解读文物方式颇受网友热捧，也在一定程度上激活了青年人对传统文化的兴趣。

　　网友“北京阿年”发布这则最“萌”的文物微博后，网友们纷纷讨论起它的外形、功用。有的网友称它是“外星生物”，有的则说它是“扑腾着翅膀的胖乎乎的小猫头鹰”，还有的说它是古代版“愤怒的小鸟”。最后“中国文物网”官方微博揭晓答案，这件最“萌”文物是山西博物馆馆藏的商代青铜器鸮卣(xiāoyǒu)，鸮是猫头鹰，鸮卣则是一种酒器，是商代晚期精美的艺术品。

　　古老庄严的文物，被网友们用新方式解读后瞬间变“潮”。无独有偶，近日在陕西省发现的“囧”字样战国陶片，虽有2000多年的历史，但陶片上刻着的“囧”字正是网络热词，因此这块陶片也在网上大受欢迎。

　　“现代人通过更新的途径传播文物知识、古代文化，这是好事。”武汉大学社会发展研究所所长罗教讲说，文物是文明发展进程的载体，网友们用新方式解读文物，能使更多人关注文物。但他也指出，网友们除了记住文物的“萌”或“囧”，还该更多了解文物蕴含的文化，这样“盘活”传统文物才有实际意义。(伍迪)

　　据称，这种“空冷”方式在法国一些核电站已广泛应用，比迄今采用的借助灌注海水的“水冷”方式效率更高，装置设置更简单。但日本尚未使用过。
 

　　日本《读卖新闻》网站18日报道说，东京电力公司正在探讨引进的设备叫做空冷式热交换器，其工作原理是，在反应堆冷却水循环的部分管线上安装大量薄金属板，以增加冷却水管的表面积，然后用风扇吹安装了金属板的水管，使每根水管实现高效冷却。
 

　　据悉，东电公司拟采取的操作方案是在反应堆厂房的一侧设置一个箱体，以便把反应堆内的管线引到这个箱体中。设备运行时，外界的空气也将被引入这个箱体。目前，具体的实施办法还在论证探讨中。

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糖果哄大的孩子成年后更易肥胖

　　用糖果哄孩子是父母们常用的一种“快捷方式”，能够让孩子不再发脾气并很快安静下来，这显然是父母们希望看到的结果。但用糖果“贿赂”孩子也会对他们未来的健康造成不利影响。英国研究人员进行的一项调查发现，小时候被父母用糖果哄大的孩子成年后更有可能面临肥胖问题。他们在成年后陷入危险超重状态的几率比其他孩子高出近40%，同时也更有可能出现低自尊。

　　这项由近2200名英国人参与的调查显示，小时候被父母用食物哄大的孩子童年后体重超标的几率几乎是其他孩子的4倍。长大成人后，他们的用餐频率较他人更为频繁，同时更有可能采取较为极端的减肥方式，例如节食，从网上购买减肥药，甚至故意让自己患病以达到减轻体重的目的。

　　调查结果显示，在被糖果哄大的孩子中有大约19%的人不满意成年后的体重，相比之下，其他人的不满意比例则为10%。此项调查由英国纤体公司SlimmingWorld委托进行，公司的肥胖症医生詹姆斯·斯图布斯表示：“偶尔用糖果哄孩子并不会导致他们未来出现肥胖问题，即使这并不是一种特别健康的做法。然而，如果父母经常用高热量食品作为孩子心烦意乱或者不听话时安抚他们情绪的一种快捷方式，他们便有可能在未来面临肥胖问题。”

　　斯图布斯说：“父母的这种方式无意间让孩子养成一种习惯，即成年后用吃高热量食品的方式让自己感觉更好一点。这种习惯可能根深蒂固，很难改变。作为成年人的我们，在情绪低落、感到压力或者孤独时，我们会用自己能够采取的方式自我安慰。对于那些用高热量食品安抚自己情绪的人来说，他们很容易将这些食品作为一种常用的安慰剂。”

　　被父母用糖果等高热量食品哄大的孩子除了难于控制自身的体重外，同时也更容易出现低自尊。他们更有可能认为自己的肥胖是遗传所致，由于担心没有人喜欢自己，他们很难与身边的人保持良好的关系。

　　受调者中有大约15%的人称小时候父母经常用吃的“贿赂”他们，71%的人给出否定答案，余下的人则表示不记得。儿童成长基金会荣誉主席和SlimmingWorld顾问塔姆·弗莱表示：“食物应该作为一种奖励，而不是安抚孩子情绪的工具。孩子可以在周末的时候获得一块巧克力以示奖励，但绝不能因为不再纠缠母亲就获得一块巧克力。这是一个原则问题。”(shooter)

电脑会扫面你的面部，并找到最适合你的化妆方式

　　每个女人都梦想有一位贴身化妆师来指导自己该怎样化妆。现在，这个梦想终于要变成现实了。

　　在日前开幕的第26届德国汉诺威通信和信息技术博览会(CeBIT)上，来自德国马普研究所(Max Planck Institute)的克里斯蒂娜•施尔波姆(Kristina Scherbau)展示了她最新设计的化妆软件：先通过电脑扫面你的脸部，形成一张3D照片以测量你的肤色、阴影和线条；随后程序会将你的脸部与60个专业化妆模型进行比对，并告知你应当如何在脸上的各个部位化妆。这款软件还会根据客户的需要提供不同的化妆方式，比如日常工作化妆和晚会化妆。

　　施尔波姆介绍说：“这款化妆软件会考虑到一些面部细节，比如皱纹和痣。如果你本身已经化了妆，软件还可以告诉你出目前的妆是不是最适合你的。”据为该款软件设计系统界面的工作人员介绍，这款软件目前只有女性模式，虽然目前软件还处于开发阶段，但可以很容易地转化为商业用途。

　　据了解，德国汉诺威通信和信息技术博览会是世界最大的高科技博览会。今年共有来自全世界70多个国家和地区的4200多家厂商参展，为期5天的博览会预计将吸引35万参观者。展会将于3月5日结束。