文：南城木槿  图：网络

经过了长期的闭塞落后，中国迎来了它的另一个时代。这个时代初看欣欣向荣，一派蓬勃气象。娱乐开始兴起，极大地丰富了人们的思想生活；信息逐步发达，满足了人们的沟通需要。整个社会好像一个瘦骨嶙峋营养不良的孩子突然吃到了饕餮大餐，迅速地成长壮大起来，这本是一件好事。但发展到今天，另一个极端已经毫无意外地在向我们逼近：文化快餐时代的到来。

想必现在的一代青年人已经习惯了一天这样的生活：早上起床，可以先不洗漱先不吃早餐，一定要先把手机握在手里刷刷微博，人人，天涯。。。看看自己晚上睡着的这几个小时里面有发生了哪些狗血的事。然后，边吃早餐边拿手机和好朋友开始微信聊天，偶尔也说不定用一下“摇一摇”，发展一场艳遇或者**。吃过了早餐，打开电脑开始上网，可能先在网页上看几个笑话段子，看几张搞笑图片，然后找部同样狗血的电影，或者是动不动就生离死别然后又起死回生的韩剧日剧，嘻嘻哈哈或者哭哭啼啼的能看一上午。

中午吃饭的空当打开电视看看中国琳琅满目的电视节目，十好几个电视台是选秀，几位导师面孔虽然不同，却有相同的大红座椅和按钮，有相同的虚张声势矫揉造作，有相同的尖声尖叫的歌迷粉丝捧场，有相同的一批选手，在舞台上痛哭流涕哭爹死妈从小缺爱追逐梦想。不想看选秀还有相亲，同样是好几个台，请十好几个脸上扑了几层粉像墙皮那么厚的女生站在台上，一个装疯卖傻的主持人，几个不明真实身份的男嘉宾，还有一位或者几位，装出一副循循善诱谆谆教诲知人知面也知心的大师模样的导师，坐在那里侃侃而谈。

下午呢，可以QQ聊个天，或者MSN，在高级点的翻墙越狱玩脸书。Iphone5握在手里，苹果机摆在面前，旁边可以摆一组可以发出震耳欲聋音乐的音响，齐了。随便吃点什么之前都要摆个pose 自拍几下，手机一定要那在头顶斜上方四十五度角的位置，因为这样拍出的男生女生脸型最好看，深情最忧郁，最容易博得他人的心。偶尔内心涌动起文艺的波涛，一定要发一些莫名其妙的类似于“你若安好便是晴天”的句子，等别人留言回复：“谁安好”必然云淡风轻地回答：“呵呵，没事。”

熬一熬就到了午夜时分，准备上床之前一定要在按照白天的程序把所有能浏览的地方都浏览一遍，看看谁过的比自己好了，谁过得不如自己了，在比较中寻求到一点自我安慰和明天继续起床的动力。

这样的生活，不少年轻人正过着，并且乐此不疲。你如果问他：你今天都干了什么？他保证想一想也想不起来到底干了什么。时间不为谁停留，永远这样 滴滴答答地向前走。年轻人渐渐不那么年轻了，渐渐要学会承担的时候，学会责任的时候才发现，自己什么都不会。于是一些新爸爸新妈妈宁可孩子哇哇哭也不愿意放弃正在玩的网友或者是正在追的新剧。这就是被文化快餐催成了胖子的社会中生动成一张脸谱的众生相。

我们追逐，我们狂热，我们痴迷。我们以为这是一种信仰，我们以为这是一种青春。可当我们回过头时才发现，我们的青春真的是被狗吃了，吃得一点痕迹都没有剩下。我们学着狗血电视剧狗血电影的情节在雨中为爱奔跑，只会换来“十动然拒”的笑话；我们在网上对着屏幕打dota,对着屏幕看众生相，对着屏幕看岛国片，可当我们离开屏幕走向生活，只会是一片茫然无知。我好奇，这样一个文化快餐时代，到底该谁来买单？

留下长久的第一印象

想要创造一个长久的第一印象，就要让他通过一样东西记起你。一条长长的裙子，一点清新的香水，或者一个亮眼的头饰……都会让他对你的印象更加深刻。总之，要有一个独特的地方。

做事自信

调查显示，女人的自信会令男人产生性冲动。大家都喜欢和一个能够掌控自己生活的人在一起，所以在与他约会时，不妨就菜品和饮料发表一些见解，定会吸引他的注意。

听他说话

男人喜欢谈论那些他们感兴趣的事，他的工作、体育赛事，当他说的很高兴时，你要做的是耐心倾听，给出回应。这样他就会把你和好心情联系在一起了。

文字传情

不在他身边？别担心，你同样可以让他对你牵肠挂肚。发条调情短信或给他工作邮箱发封邮件，告诉他你的思念。

偶尔矜持

你可以积极主动表达爱慕，但在性方面要学会矜持。不经意间红了脸，偶尔给他一个羞涩的眼神，或者向他发出求助，这些都会激发男性的雄性激素分泌，对你留下好印象。

懂得性爱

一个懂得生活的女人必定懂得怎样享受性爱，知道他的性需求和喜好，了解他的身体，同时也知道怎样让自己达到高潮。值得提醒的是，在性方面，你要做到“知而不语”，千万别总是把性挂在嘴边。

每个人对爱的表达方式都不同，很多真爱男女最终让爱从眼前流逝，一方面是没读懂对方，另一方面源于不懂珍惜。

追忆往事，很多人在内心最柔软的地方都会存留些许内疚且温暖的记忆，尽管说有些人有些事一转身或许就是一辈子，但曾经的经历并不能让我们在爱河里聪明些许，源于每个人都可以成为别人情感的哲学大师，往往又将自己的情感经营的一塌糊涂，这就叫当局者迷旁观者清。

爱是付出。

付出涵盖两方面内容，一种是情感投资，一种是金钱投资。在其投资的过程中，无需要用数字去衡量，关键要看有没有付出的倾向。很多时候，男女之间往往是男人在物质层面付出的多一点，女人在情感层面付出的要多一点，这就是爱情领域的平衡，也叫等价交换。

爱是着想。

当一个人生病的时候，爱人会有两种问候方式，一种方式是‘我去看看你吧？’，另一种方式是‘问你在哪，然后直接找去看你’。为此，爱人之间，在想付出实际行动的时候，多问‘你在哪’，而不是征求对方的意见。爱是着想，也是理直气壮。

爱是发脾气。

女人的醋意往往表现在嘴上，男人的醋意往往挤压在心中。为此，恋爱中的两个人为因为一些琐事争吵到不可开交，其实让对方过不去的并不是事件本身，而是长时间累积下来的‘误会’和‘醋意’。不要把争吵当负担，而是看做依然在乎的表现。

爱是无厘头。

十个人就有十种经营情感的方式，似乎经营情感的方式又会呈现无厘头状态，因为爱本身就是想到一处是一处，过于理智不叫爱，叫程式化。为此，当一个人爱你爱到你有时候都看不懂的状态，请你不要耻笑，而是要珍惜。

爱是关心。

Ta或许不会陪你谈天说地，Ta或许只会给予你更多唠叨，Ta甚至会让你觉得和Ta在一起有一点压抑。但Ta会在你事业不顺的时候陪你在身边，会在你心情不好买醉的时候给你递上白开水。Ta只有一个想法，那就是你一定要过的比Ta好。

爱是心痛。

当一个人会因你你的快乐而快乐，因为你的忧伤而忧伤，那么，Ta就是爱你的，因为你已经成为Ta生命的一部分，也是Ta生活中一个不可缺少的习惯。Ta会为你做很多在你看来过于偏执的傻事。

爱是牵挂。

Ta时常给你发短信、打电话问你在哪里，不是Ta想监视你、控制你，而是Ta在打电话和发短信的那一瞬间在想你，而且想通过你的业余生活对你多一些了解。所以，当你闲暇时，如果总出现一个问你在哪里的电话时，不要心烦，而是告诉Ta你也很想Ta。

爱是渴望陪同。

渴望陪同和24小时形影不离是两个概念，因为我们每个人都应该有自己自由空间，毕竟亲情、爱情、友情都是生命的部分。只是不要把‘想自由’当做不陪同爱人的借口，换句话说，如果一个不愿意陪同你的人，是因为Ta压根就没对你上心。

爱是志同道合。

有的时候我们会因为长相爱上一个人，有的时候我们会因为利益爱上一个人，但是最幸福的爱源于志同道合，因为有相同志向的人会为了共同的目标拧成一股绳，使得彼此之间有更多的共同话语和凝聚力。

爱是在他面前哭。

每个人都有脆弱的一面，只有在最爱的人面前才会嚎啕大哭，因为Ta不怕你笑话，也因为只有在你这里才能得到最好的安慰。那份安慰或许是默默的陪同，或许是只言片语，至少在Ta看来就是无穷的力量。

导读：经期是减肥的黄金期，这个时候进行一些适当的减肥运动，都能起到事半功倍的效果喔！可是经期应该选择哪些减肥方法比较好呢？

水果

很多MM都会选择在经期进行各种各样的减肥计划和方法，因为这个时候是女性荷尔蒙剧烈变动的时刻，如果用对方法，说不定经后还能迅速瘦上一圈喔！ 经期减肥水果应该如何选择？

水果对女性身体有很好的调理作用，如果女性在月经期间适当食用一些对身体好的水果，就会被瘦身带来事半功倍的效果喔！ 专家称，月经期间经常食用水果，可以防治发生便秘，避免盆腔充血，可以在经期过程中促进减肥的持续进行。但是一些属性偏冷的水果却不宜在月经期间食用。那么经期到底应该食用什么水果减肥最好呢？

经期可以吃的水果

月经期间可以吃一些香蕉，甜橙，榴莲，人参果，番石榴等水果，可以每日三种早、中、晚交换食用。但是如果是有疼经的女性，建议最好少吃苹果。

香蕉

香蕉

香蕉 卡路里低，且食物纤维含量丰富。 香蕉富含膳食纤维，可以刺激肠胃的蠕动。香蕉的消化、吸收良好，且能长时间保持能量。如果什么都不吃，只吃香蕉蘸蜂蜜，热量远比正餐低，自然也就瘦下来了。

甜橙

甜橙

橙子多纤维又低卡，含有天然糖分，是代替正餐或糖果、蛋糕、曲奇等甜品的最佳选择，嗜甜而又要减肥者可以吃橙子来满足对甜食的欲望。加之橙子富含纤维，多食有助排便，能减少体内积聚毒素，可以在经期的时候大量的排出身体内的毒素，经期后立马变身轻盈美人！

榴莲

榴莲

榴莲气味强烈，说它"臭气熏天"毫不夸张。但在泰国，由于营养价值很高，榴莲常被用来当作病人、产后妇女补养身体的补品。而且榴莲的淀粉质丰富，但是脂肪含量几很低，如果可以用来代替晚餐或者早餐的话，会有不错的减肥效果的。同时，榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，绝对是最适合经期女性用于减肥的水果啦！

番石榴

番石榴

番石榴热量低，又含有膳食纤维，容易产生饱腹感，是减肥者的绝佳选择。同时，常饮番石榴茶能避免多余脂肪囤积体内，促进人体新陈代谢，有助减肥。 奇异果 奇异果高单位的膳食纤维不但可以促进胃肠蠕动，也可以增加饱足感，配合奇异果低热量(仅有45卡洛里)的特性，是减重与兼顾营养的最佳选择，对於夜猫族而言是均衡营养、维持体力的良方。

经期适宜吃的水果

月经期间适宜吃的水果有平性的苹果、无花果、草莓、西红柿等，而橘子、桃子、樱桃、枣、荔枝、龙眼、菠萝、石榴、葡萄属于温性也适宜经期食用，需要注意的是不要一次吃得过多。

草莓

草莓

草莓中含有果胶和丰富的膳食纤维，具有很好的吸收消化作用，起到通畅宿便的效果。 菠萝 常常因为食用肉的含量多少而烦恼吗，菠萝可以帮助你解决消化吸收的顾虑。菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质，增加肠胃蠕动。

葡萄

葡萄

葡萄、葡萄汁与葡萄酒一样含有一种白黎芦醇，是能降低胆固醇的天然物质。动物实验也证明，它能使胆固醇降低，还能抑制血小板聚集，女性每天食用十来颗含有大量维生素的新鲜葡萄，既有助于减肥，又有益于心血管健康。绝对是MM们在经期大出血的时候 选择减肥水果的绝佳选择喔！

月经期间避免食用的水果

月经期间避免食用的水果有梨、柿子、芒果、西瓜、猕猴桃等寒性食品，经期之后可以适当吃些。

中考前的三个月，沉重的压力让我喘不过气来，每次做完作业都在十二点左右，顶不住时半夜就在QQ上抖她，然后胡扯一番，最后粗暴的说，***，给我滚啦，爷要写作业啦，然后她会回敬我你才给我滚，我要睡觉，然后我们来两个就灰溜溜的滚啦。

中考前两个星期时，我大喊大唱导致嗓子发炎发不出声音来，她每次打来电话我都会挂掉，她在QQ上问

''是不是考前忧郁啦，''

我回''滚，大爷很忙，没有时间调戏你''

她''大爷，你就从了小女子吧''

我回''阿弥陀佛，贫僧乃出家之人，不近女色，请女施主自重''

她。 …………

忍无可忍''***，快滚，爷现在忙的很，两张卷子还没动笔哩。''

她''哦，小女子去也，大爷慢走，下次在来啊''

晕死(听着怎么那么像那什么院的话额）……。

我们又一起滚啦

中考完我打电话给她''哎呦喂，大爷今天好闲啊，来调戏调戏你。''她挂掉电话给我短信''滚，明天收拾你''

…………

她是唯一看出我的缺点还喜欢我的人，唯一欣赏我文字的人，她喜欢我用胡编乱造的故事红她，渐渐的长大，那些碎碎的文字却记载着我们共同的记忆，我相信只有文字才载的动我们太多的感触。

我是唯一叫她***被她喊滚的人，但我喜欢这种这种称呼，我们都是屁颠屁颠的好朋友。我们不是流浪儿，却有着流浪的命运，上天给力我们坚强的外表却给我们脆弱的内心，但我想说我们不是疯子，虽然时而疯狂时而文静时而快乐时而悲伤，但我认为这应该是90后的特点吧。

人的情感总是希望有所得，以为拥有的东西越多，自己就会越快乐。所以，这一人之常情就迫使我们沿着追寻获取的路走下去。可是，有一天，我们忽然惊觉：我们的忧郁、无聊、困惑、无奈、一切不快乐，都和我们的要求有关，我们之所以不快乐，是我们渴望拥有的东西太多了，或者，太执着了，不知不觉，我们已经执迷于某个事物上了。

譬如说，你爱上了一个人，而他(她)却不爱你，你的世界就微缩在对他(她)的感情上了，他(她)的一举手、一投足，都能吸引你的注意力，都能成为你快乐和痛苦的源泉。有时候，你明明知道那不是你的，却想去强求，或可能出于盲目自信，或过于相信精诚所至、金石为开，结果不断地努力，却遭来不断的挫折。有的靠缘分，有的靠机遇，有的得需要人们能以看山看水的心情来欣赏，不是自己的不强求，无法得到的就放弃。

懂得放弃才有快乐，背着包袱走路总是很辛苦。

我们在生活中，时刻都在取与舍中选择，我们又总是渴望着取，渴望着占有，常常忽略了舍，忽略了占有的反面--放弃。懂得了放弃的真意，也就理解了“失之东隅，收之桑榆”的妙谛。懂得了放弃的真意，静观万物，体会与世界一样博大的境界，我们自然会懂得适时地有所放弃，这正是我们获得内心平衡，获得快乐的好方法。

生活有时会逼迫你，不得不交出权力，不得不放走机遇，甚至不得不抛下爱情。你不可能什么都得到，生活中应该学会放弃。放弃会使你显得豁达豪爽。放弃会使你冷静主动，放弃会让你变得更智慧和更有力量。

什么应该放弃？放弃失恋带来的痛楚，放弃屈辱留下的仇恨，放弃心中所有难言的负荷；放弃浪费精力的争吵，放弃没完没了的解释；放弃对权力的角逐，放弃对金钱的贪欲，放弃对名利的争夺……一切源于自私的欲望，一切恶意的念头，一切固执的观念都应该放弃。

然而，放弃并非易事，需要很大的勇气。面对诸多不可为之事，勇于放弃，是明智的选择。只有毫不犹豫地放弃，才能重新轻松投入新生活，才会有新的发现和转机。

生活中缺少不了放弃。大千世界，取之弃之是相互伴随的，有所弃才有所取。人的一生是放弃和争取的矛盾统一体，潇洒地放弃不必要的名利，执著地追求自己的人生目标。

学会放弃，本身就是一种淘汰，一种选择，淘汰掉自己的弱项，选择自己的强项。放弃不是不思进取，恰到好处的放弃，正是为了更好地进取，常言道：退一步，海阔天空。

人生短暂，与浩瀚的历史长河相比，世间一切恩恩怨怨，功名利禄皆为短暂的一瞬，福兮祸所伏，祸兮福所倚。得意与失意，在人的一生中只是短短的一瞬。行至水穷处，坐看云起时。古今多少事，都付谈笑中。

一个老人在行驶的火车上，不小心把刚买的新鞋弄掉了一只，周围的人都为他惋惜。不料那老人立即把第二只鞋从窗口扔了出去，让人大吃一惊。老人解释道：“这一只鞋无论多么昂贵，对我来说也没有用了，如果有谁捡到一双鞋，说不定还能穿呢！”

显然，老人的行为已有了价值判断：与其抱残守缺，不如断然放弃。我们都有过某种重要的东西失去的事，且大都在心理上投下了阴影。究其原因，就是我们并没有调整心态去面对失去，没有从心理上承认失去，总是沉湎于已经不存在的东西。事实上，与其为失去的而懊恼，不如正视现实，换一个角度想问题：也许你失去的，正是他人应该得到的。

普希金在一首诗中写道：“一切都是暂时的，一切都会消逝；让失去的变为可爱。”有时，失去不一定是忧伤，反而会成为一种美丽；失去不一定是损失，反倒是一种奉献。只要我们抱着积极乐观的心态，失去也会变得可爱。

人生箴言：

放弃是一种睿智，它可以放飞心灵，可以还原本性，使你真实地享受人生；放弃是一种选择，没有明智的放弃就没有辉煌的选择。

进退从容，积极乐观，必然会迎来光辉的未来。放弃决不是毫无主见，随波逐流，更不是知难而退，而是一种寻求主动，积极进取的人生态度。

在当今的社会，不管是少男少女，还是成熟男女，每个人都无法与爱情抗挣，有人快乐着，就必定意味着，也有人痛苦着，那么，在爱的世界里，就难免有不理解和伤害，但如果我们做每件事都为双方考虑，那么一切自然迎纫而解了！那么就请女人们理解男人，男人也该理解女人，一定要记得，一份完美的爱情，要靠互相尊重和理解！
不是每个男人都是骑着白马的王子，所以，请不要苛求他不够高大和英俊，不要责怪他送给你的只是一双手套而不是九十九朵玫瑰。女孩们，要知道，你才是他永远的公主，他的爱便是让你变成公主的水晶鞋。
不是每个男人都能把爱挂在嘴边，所以，请不要在他回答“爱不爱你”不够干脆时心生怀疑，不要让他把这种回答变成一种无奈的习惯。女孩们，你要学着体会无言的承诺，请相信，当他静静的看着你微笑时，当他轻轻的抚摩你的头发时，当他自然的牵着你的手时，他就是爱你的。
不是每个男人都善于反驳，所以，当出现误会而他却沉默不语时，请不要推开他兀自哭红了眼睛。也许在他看来那只是一个无关的女人或者一件他绝不会做的事，他总相信那是事实，就不需要太多解释。

要知道，你的他不是超人或者蝙蝠侠，所以，当他不能在你有困难时第一时间出现，请你不要责难他，因为在你无助时不能守在你的身边，那份担心已经是他最大的惩罚。女孩们，请记住，当他事后关心的询问时，请给予温柔的回答，告诉他已经没事了，不要牵挂。

也许男人总搞不懂女人在想什么。　
所以，当你故意说不理他，却真的走开时，请不要发誓一定要好好的惩罚他，要知道，一头雾水的他此刻心里比你还要郁闷。如果你的他总不能领会你的意思，那么，女孩们，就明白的告诉他吧，他会爱的轻松许多，而你也可以得到你真正想要的，为什么不呢？
男人也要有自己的生活。他们也会迷恋游戏，也会想和朋友出去喝酒、打牌。这时，请不要短信电话步步紧逼，也不要问他为什么不带你一块前往。我们自己不也会有女人们私有的空间吗？女孩们，给彼此足够的空间才会有新鲜的空气。男人也会脆弱，也会突然的莫名情绪低落。所以，当他的脸上写满疲惫，眼中充满厌倦，请不要再去追问是不是不爱你了。要知道，时刻的讨好，谁也做不到。女孩们，此刻，不要再去问他怎么了，只要安静的陪在他身边就好。
总说，男人不懂女人心，可有时候，我们不也常常忽略他们的感受？有义务陪女朋友，又没有权利放弃工作。在坚强的标志下，他们只能把所有的事情一肩扛。生活本来就很让人疲惫，当他为了我们的未来打拼的时候，女孩们，我们不该再让他们太累.
相反，男人不该让女人伤心．在女孩子理解你们心情的时候，你们该用一颗真诚的心去回报她们的爱！因为好男人是不会让心爱的女人受一点点伤的！
人世间有一个情字，就注定了有很多人会为情所伤。感情这东西的确是很伤人的，因为它的敏感与细致，爱到极至，就是毫无保留，即使是对自身的防御。有人说，感情向来都是一个双面的刃，即可伤害别人也可以伤害自己，它可以有光华耀眼的美丽，也会有让人锥心刺骨的痛楚。其实，每个人都知道，一个值得爱的人并不是很容易找到的，有时候即使是花费一辈子。寻找这个人是很辛苦的，会有烦恼、会有忧愁，会有彷徨、会有失落，但千万不要让自己和对方受伤。感情的伤口是很难愈合的，即使是愈合了也会留下一个大大的疤，在过后的漫长岁月里，只要有个阴雨斜风，都会隐隐做痛。一个真正有爱的男人是不会让一个女人受伤的，不管这个女人是不是他的最爱，但并不是所有的男人都一样的善良。
其实，对一个好男人来说，不要轻易让一个女人受伤的理由有很多，最重要的还是你自己的把握。如果她是你的最爱，伤害她还不如伤害自己，更何况，爱一个人不就是要她能获得幸福么？如果，你不爱她，如果你不会轻易接受，但一定不要轻易让她受伤。　　
其实对一个女人来说，真的很不容易了，不管是爱别人还是被别人爱都同样是进退两难。所爱的人并不一定爱她，而爱她的人又不一定会是她所能爱的，追求一个所爱的人和拒绝一个自己所不爱的人的追求，做为一个人女人做起来都要比男人要难。
感情这东西最难的，不在于是不是两个人真的就爱了，难于爱的维持与持久，因为人生并不是只有一天好走。生活毕竟是现实的，人要经历这样那样的考验，不单单是一句我爱你就解决了一些的问题。人生中会有很多意想不到的事情，要有足够的耐心去面对。人就是这样的，总要经历一些事情，才会明白一些道理，而很多变化就在经历中发生了。无论人生的变化会有多大，无论这个变化对你有多大的影响，作为一个男人都要记住这样的一句话：不要轻易让一个女人受伤。　　
女人不该让男人太累，同样男人你也不该让女人伤心！

电影明星借评委一职转变公众形象，似乎成了今夏荧屏的潮流。继章子怡、黄晓明之后，第三个“不务正业”的评委出现了，陈坤昨天正式加盟2013快男总决赛。

希望现场和谢霆锋不要吵架

不喜欢选手讨好

陈坤梳着潇洒的油头出现在大家面前，微博上古灵精怪的他，会是犀利毒舌型还是温和可亲型呢？“我不知道，第一次做，没有特别想过。曾经我跟他们一样在舞台上被电影学院的老师评判和定夺。那我希望通过对年轻人内在真实性格的评判，能让他们脱颖而出。我没有所谓的风格，觉得不能通过就不能通过。”

选秀节目要好看，评委的交锋和默契不可少，目前快男公布的两位评委，谢霆锋和陈坤以往予人的印象都不大爱说话？“我已经变了。很高兴可以见到谢霆锋，我比他年长几岁，但他的努力让我看到了偶像真正的内在魅力，我希望我们在现场有交流，不要吵架。”

按照老炮、二货、甜心、异种四个评委分工，你会是哪一种？从回答来看，陈坤是个有文艺青年气质的心灵鸡汤评委，“我负责看，我负责说通过，我负责看到真实的个体，他哪怕现在不完整，但如果有美丽和品性，我就会通过。唯一的要求是，不要讨好我，做真实的自己，我会鼓励你们并成为你们的粉丝，站在你们身后。”

章子怡和黄晓明都凭借上节目当评委，成功扭转了大众固有形象。章子怡从高高在上的“国际章”，变成了随时会落泪的感性小女人，黄晓明则从男花瓶似的“明教”教主，变成插科打诨的“萌教”教主。但陈坤最不爱这种比较，“每个人的表达方式都不一样，每个人应该展现自己的个人魅力。最主要的，这不是我跟晓明或其他评委的比拼，应该是看到舞台上年轻小朋友的比拼，我是捧哏的，重点不应该在我身上，我希望看到年轻的小朋友的超常表现。”

今日高考！在考生们奋力冲刺的日子里，圈中不少明星通过微博为考生送上祝福；还有不少明星讲述了自己当年高考遭遇的各种趣事和奇遇；另一些明星则晒出自己的经验之谈，为考生们顺利高考、取得好成绩支招！本报记者 王振国 时秀芙

今天高考啦！来凑热闹的自然少不了“火华社”社长刘烨。6月6日一大早，他就在微博上为考生祈愿，还讲了当年自己在叔叔鼓励下考中戏的小故事：“我的奶奶有六个孩纸，我的粑粑是老大，最小的叔叔比我大不了太多，他很没正型，他总不着调，他惯孩子。九六年他突然正经了一回，他说：大烨，人可以有很多选择，也可以有很多机会，但最珍贵的选择和机会可能就是这次，高考努力吧。是的，火华社祝福高考的孩纸们，祈愿你们绽放在十年寒窗外，高考努力吧。”在《厨子、戏子、痞子》跟刘烨搭档的黄渤，则在微博上送上他的两张手机拍摄的花草图片，留言称让高考考生看完之后“放松放松”。

陈数昨日也劝勉考生们不能过于执著结果：“明日就是高考的日子，同学们准备了好长时间，终于到了检验成果的时候。高考的结果，很大程度上会改变一个人的一生。正是因为它重要，所以一定不能放弃。可是也要知道，改变人生，不是决定人生，不能过于执著结果。加油，同学们！尽全力去冲刺吧！接下来你们还要迎接新的旅程呢！”

保剑锋曾经在《十八岁的天空》中出演麻辣教师古越涛，这个角色以作风奇特、教学成果突出而远近闻名，到了重点班当班主任之后，他用自己特有的素质教育方法令学生们脱胎换骨，带领学生考出优异的成绩。昨日他也在微博上给考生打气，并鼓励说：“这只是一场考试。高考不是学习的终结，而是考验的新开始！发挥正常水平，期待超常表现！做自己，成强者！加油，童鞋们！”

他们也来为考生们积极打气

鲍春来：很多同学又要高考了吧!用功了这么久终于又要有个了结，既然如此就痛痛快快的吧，今天的比赛虽然打得有些纠结，不过还是顺利晋级了。乐观的态度和困难的准备真是配合得天衣无缝，对于我来讲这是我的高考，所以，期望带给你们好运。

袁姗姗：青春里，总有些事情要努力去做，总有些梦想要拼命去追，无需计较得失，只要青春无悔。高考，姚小蝶会和大家一起迎接明天的到来！

戴军：又到了一年一度的高考日，各位考生们要辛苦了！每次听嘉宾说起他们当年考大学，跟上战场毫无二致。张恒考北电时，不眠不休几个月，临考前，开始大把地掉头发，因为全家人的希望都在她的身上……我没有上过大学，但是成功的路有千万条，千万别给自己太多压力……6、7、8=录取吧！我相信你可以的！

于娜：马上就要高考了，也为所有考生们打气加油，希望你们都可以超水平发挥，为自己的梦想努力拼搏！

明星各种献计献策

巩汉林：一年一度的全国高考正式开考，希望参加高考的学子们，今天将准考证、学习用具都准备好，最好了解一下去考场的路线、考场的环境，千万别迟到。另外，考生的家长们今天不要再给他们压力！最后希望考生们今晚休息好，别吃过多的刺激性食品，祝你们正常发挥，不用和别人比，只需考出自己真实的成绩！

郑钧：临考的日子调整好自己的状态就可以了。很多人没上大学一样成功了，但只要有条件，大学还是要上的，他最大的意义就是让依赖家庭的我学会了独立思考。

杨幂：我只有资格给考艺术院校的学生意见，尤其是考表演系的学生，要充分表现自己最真实的一面。

陈好：我的诀窍是从宏观把握，整体复习，不要只专注于这一点或那一点。另外，高考时不要吃得太饱，否则容易犯困。上午考完，中午可以适当睡一会。高考期间生活要规律，不要再熬夜，也不要尽情放松，要保持兴奋的考试状态。

徐静蕾：我当年专业考试时，老师让表演两个小品，和我搭档的两个考生最终也成了我的同学，他俩都是有经验的演员，我能考上一部分原因也是对手好。所以第一天高考之后，找个好伙伴一起回家，对考试也很有帮助。

明星高考也闹笑话

赵薇：丢准考证急得直哭

赵薇当年考北京电影学院，考试前把准考证丢了，负责考试的崔老师一听：“连准考证都能弄丢了的考生，怎么能参加考试。让她回去吧。”然而，在考场轮换考生的间隙，崔老师在楼道内休息，见到赵薇正坐在表演系考场外的楼道边哭泣。那双水汪汪的大眼睛顿时打动了崔老师。在崔老师的一再恳求下，办公室负责人才同意为赵薇补办准考证。据称赵薇高考成绩还是不错的。

李安：二度落榜有如世界末日

李安上高中的时候，其父是台南一中校长。李安高一时就梦想当导演，第一年考大学以6分之差落榜，第二年重考，数学竟差了0.6分，再度落榜。回忆当时，李安说：“二度落榜在我们家有如世界末日，我根本没想到会发生在我身上。”李安发泄自己的办法是把桌上的台灯、书本一把扫到地上，然后跑出家门透透气。后来才考上艺专影剧科，据他形容是“灵魂第一次获得解放”，那时才发现，原来人生可以不是千篇一律地读书与升学。他在舞台上找到真正的自己，学芭蕾、写小说、练声乐甚至画素描，各方尝试后在电影领域渐放光芒。

孙红雷：系主任说“太胖了回去吧！”

著名男星孙红雷，当年考中央戏剧学院时是个小胖子，系主任一看就皱眉说：“哎呀，回去吧，太胖了。”好在孙红雷没有放弃，硬是回去减了40斤，然后通过高考。

姚晨：膜拜“押题大仙”

关于高考的记忆，姚晨印象最深的是一位历史老师，她描述这位老师：“讲课生动有趣，很受学生欢迎，讲兴奋了就要喝酒，喝完酒爱吹牛，唾沫飞溅吹自己是半仙，掐指一算就能猜中题目。大家谁也没把他的话当真。等到考试那一刻，我就震惊了，三道大题，他竟猜中两道！当时就想高喊：‘大仙’显灵啦！”

李亚鹏：中戏招生史上一个笑话

李亚鹏报考中戏的经历，在中戏招生史上算得上一个笑话。初试是才艺表演。老师让唱歌，他说不会；演个小品，不会；给讲个故事，也不会！老师问他是干吗的，李亚鹏老实地说是陪朋友考试。老师说：你太无视考场纪律！李亚鹏赶紧开始唱《恋曲1990》，唱到一半却忘了词。没想到最后他却通过了。复试时，老师问他懂不懂五线谱，李亚鹏爽快地说：“会！”老师坐到钢琴前准备为他伴奏，李亚鹏赶紧改口：“算了，我还是清唱吧。”可能是他的率性让老师觉得很特别，竟然考入了中戏。

门槛这个字眼暗射了准入标准，这就是我所质疑的地方。无论是谁，都有生育的权利，谁都不可剥夺。

长春案是血的教训，舆论在为那个2个月大就逝去的生命感到痛惜之余，也对嫌疑犯和生身父母进行了谴责。有人说这种对其父母的道德谴责就好像自己才是那个孩子的亲爹妈似的，怎么个个都像打了鸡血似的……道德谴责怎么了？违背常识的过失尤其还导致生命的损失就不该谴责吗？有的人想法就是很冷血——这是人家家庭的事嘛——所以家中老人被虐待、妻子遭受家庭暴力就不用谴责吗？因为这些都是人家家庭的事嘛。道德虚无者，瞧不起人类社会中自发形成的道德规则，他觉得自己比谁都要超脱。

长春案中的这对父母也许正在追悔莫及，万分伤痛，对于过失的最大惩罚莫过于失去孩子。不过与此同时我也看到一些关于父母和家庭教养的讨论，其中有些人认为，既然无法给予孩子安稳、优渥的家庭环境，既然无法好好教导孩子，又何必当初生这个小孩呢？好像这样的想法看上去很连贯，但其实已经混淆了概念，逻辑破产。什么概念？涉及了两个：生育权与教养。

是不是因为没有抚养，就可剥夺其抚养权？从法理上讲是可以的。如果父母不抚养孩子，就是遗弃罪，你只管把孩子生出来，却不抚养他，那么柔弱无助软绵绵的孩子就会被活活饿死。但一般司法还是会责成生身父母尽全力抚养一度被抛弃的孩子。

是不是因为虐待儿童，就可以剥夺其监护权？这种案例是有的，国内国外都有。虐待罪一般不告不理，一旦诉讼，被判定后就要入刑收监。这期间等于暂时剥夺了其监护权，孩子将交由家庭中其他成员照顾和监护。

是不是因为没有教育好孩子，就可剥夺其监护权、抚养权呢？这种案例是没有的。因为教育教养这个问题，不能等同于教唆犯罪。虽然说一个人的素质和教养与家庭环境很有关系，就是犯罪了也不能把这个主要归因于父母。没见过犯罪分子的父母是要跟着犯罪分子一同受罚领枪子儿的。这里的道理最浅显易懂，一个成年人必须对自己对行为负责。

父母的教养不当，是不是完全没有责任的？当然不是。李天一案成了网络广泛讨论父母教养的问题。慈母多败儿，李天一的父母无论如何都算不上是称职、有责任担当的父母。但是不是可以就此反推出李天一的父母当初就不该生他呢？当然不能。因为一个生命的诞生，和其他人的生命是平等的，这就是人人平等的概念。当初就不该生他——这种指责就好像在对当时刚出生的李天一做有罪推定，这种思想是邪恶的。他的出生不是罪，他的出生与他的生身父母的生育权都无罪。

教养问题不仅不是监护权和抚养权的问题，更不是生育权的问题。教养再不好也不能剥夺其父母的监护权和抚养权，更不能推导出剥夺其父母的生育权——因为你教养不好孩子，你就不配、不能生育孩子。尤其是还对生育这种人权设立门槛，其逻辑无非是——因为你们都蠢的像猪一样，你们没有权利和资格生育。这种高姿态，不知道是从哪里来的优越感？践踏人权者多出于对自然权利的无知。总之，我会一直坚持在观念的抗争上，生育权神圣而不可剥夺。尊重生命，以及生命人身权所衍生的一切权利——生育权、财产权、宗教信仰的自由、言论自由！

确实有很多不幸的人遭遇着种种挫折，他们会问，我这么不幸，我都不想活下去了，我的父母为什么要把我生出来啊？害得我在这个世界上受罪，过的那么辛苦！你们当初是怎么想的就这么把我给生出来了？（怨气重重的…）其实生命来到这个世界上是很偶然的，一如没有谁可以选择出生的环境，只有一件事情是必然的，那就是死。没有谁可以计划着生命的到来，因为你不是全知全能的神。

我们这代人掌握着比上一辈人更多的知识，优生优育成为共识，生育这件再自然不过的事情，也被做成计划。我的一位同学在妇产科工作，经常遇到那些准备了很久要生育却生育不出来的夫妇，查明原因发现双方也没有什么生理缺陷，反正就是在排卵期的时候不中。那能怎么办呢？继续努力造人吧。有的夫妇努力了两年，才有喜。可见，当你计划着不想生育的时候是挺简单的，当你计划着想生育的时候就没那么简单了。想要个孩子，不是你想要，想在什么时候怀上就能怀上的，就是去做人工授精也有失败的时候。所以，你殷切地滴计划着一切，却不知道孩子是上天赐予的礼物。

无论你是意外地获得新生命，还是造人计划奋斗了很久才得到一个新生命，初为人父人母的感觉一辈子都忘不了。你是如此满足地看着孩子一天天长大，可是这个小家伙遭遇挫折和失败拖头丧气的时候找你发泄，你为什么要生我？你为什么要生我？！你该如何面对这样的问题？也许你终于明白过来他的不成功是你造成的，他要这个你不能给，他要那个你不能给，你能给他什么？他的失败恰恰说明你自己的无能。这时读者看了要发笑，这是什么狗屁段子？这是个真实的故事，就有这样的父母深深地自责自己！

有溺爱孩子的父母，也有不管孩子的父母，有凡事都替孩子做决策的父母，也有责怪自己不能给孩子一切的父母……有什么样的父母就有什么样的孩子——如果这句话是真理，那为什么我们还要对自己的行为负责呢？我的出生，我的家庭，我的教养，我的命运不都是我父母所造成的吗？可人毕竟是要做独立的人，人总是要离开父母的，我没见过哪一个人七老八十了还在那儿抱怨父母的，因为谁也不可能把自己一辈子的不如意都怪罪在父母头上，你总得找找自己的原因。

一听说要找自己的原因，多多少少有些让人扫兴和不服气，因为找自己的原因是痛苦的，找自己的原因意味着要停止抱怨、停止发脾气。可是，我们永远不能通过找别人原因让自己成长。不想找找自己的原因，是在拒绝成长，你还要继续抱怨，继续发脾气，一成不变地沿着原来的生活轨迹过下去，然后等到自己有了家庭，有了孩子，把你的坏习惯坏毛病再传给你的下一代。这是一代影响一代的，有的父母教养方式不当乃是他们自己的性格缺陷所致，但倘若你想要有人格健康的孩子，你自己得是个心理健康的父母。非要为生育做个计划的话，就赶紧调整自己的心态，调整与自己父母的关系，和你所抱怨的父母告别吧，切断心理依赖，才能轻松行走人生的路。