新书《失败者之歌》出版5月12日将在福州路大众书局举办朗诵会

我看到有些读者看完书之后立刻想起了自己的过去，想起了某一个发小，总结了一下这些年自己的人生，也坦承了生活中不曾注意过的失败，这我觉得是对这本书最大的褒奖。

——李霄峰

李霄峰最早以影评人身份为人所熟知，后来还当过编剧，演过电影。沈祎图

《失败者之歌》

在诸多关于《失败者之歌》的书评里，大多数人都会以这种口吻开始：“我是从Liar时期认识李霄峰的……”即便是导演贾樟柯在该书的序言里也如是说：我不习惯称呼他为李霄峰，我记忆深处，有一个想砸烂旧世界的革命家回国，他是Liar。

生于1970年代末的李霄峰，20岁以Liar的笔名成为最早一批的网络影评人，并因此为人所熟知。2002年进入陆川工作室，2005年开始和张元导演合作编剧，2007年作为文艺片《达达》的编剧和男主角出现在大银幕上。之后，他以真名复出写作。今年1月，由上海三联书店出版社将李霄峰2004年至2010年的短章与小说集结出版，成为这本《失败者之歌》。“在Liar时期容易夸大自己，太强调自我，”李霄峰如是说，“现在已经回归到了冷静的反思，不想再动用少年的武器。”

《失败者之歌》并不是一部心灵鸡汤式的情感专栏集结，尽管在许多短篇中，李霄峰的确像一个心灵捕手一样，以极为敏锐和直接的笔触准确地抵达了都市男女隐匿的内心角落；而在更多的故事里，我们看到的是逝去岁月里生活的吉光片羽。当人们已经习惯被岁月的大潮卷走一切时，李霄峰像个细心的拾贝者，从情感的沙漠里掘出了弥足珍贵的、细碎闪光的金子。

5月12日，福州路大众书局将举办一场《失败者之歌》的朗诵会，这个敏感、伤感、无奈、骄傲而又不甘的作者，将在一个个娓娓道来的故事中诉说他与时光的博弈。日前，早报记者采访了李霄峰关于这本书的创作故事。

朋友老叶袖着一张CD一瓶酒来砸我的门。她给自己斟上酒，按下音响的play键，让我听。好像是一个叫罗宾的老歌星唱着一首老掉牙的歌：

“每一次打开门，我的狗总是朝我摇着尾巴，拍拍它的头，今天你好吗？第一件想到的事，是今天的晚餐该如何来打发，楼下的牛肉面，还是蛋炒饭外加一杯乌龙茶……我多想有个温暖的家，多想有人可以陪我说话，孤独和寂寞，其实我并不害怕，只是感觉房子怎么这么大……”

老叶咽下酒补充一句：我连条狗都没有。

我明白了，我说：你也二八，不，是二十八了，成亲吧。

其实就这么一回事。在这被称作生活的困境中活着，久了，就想变变。大家都说，如果什么都干不成，还可以去当当诗人。又说，如果诗人都当不像，那就去结婚，也不坏。少年气盛指点江山激扬文字那会儿，大家多半大言不惭地宣布过为了事业可以永葆单身之类，然而一到适婚年龄，发现自己不过是凡夫俗子，加上有房子的发觉房子显空，没房子的知道领了婚姻执照就有合作还贷，于是狐朋狗党们一瞬间如梦方醒，一窝蜂闹起了结婚。本来嘛，成家立业，二者都是大事，何况成家排在立业之先，大有因果关系的嫌疑，又何况洞房花烛一直排在古典的人生四乐之中。

应该说，人是宽广莫测的，你永远无法表达你真正的念头，更不用说了解他人了，每个人都在自己的惊涛骇浪中挣扎，谁也顾不上谁，这是真的。想想亚当夏娃吧，人类的始祖“意识”到自我以后所干的第一件事，就是遮住自己的本来面目，所以我们往往要在面具下活着。王尔德说：“结婚的唯一美妙之处，就是双方都绝对需要靠撒谎过日子。”在婚姻的城堡里，虽然大书着平平淡淡才是真的箴言，仍有怨声载道，诸如“恨不相逢未嫁时”的遗憾、“同室操戈相煎何急”的怨怒、“日日思君不见君”的哀怨、“老大嫁作商人妇”的无奈、“只闻新人笑哪闻旧人哭”的绝情，尤多的是一种对日常柴米油盐的厌倦、对激情永逝的不满。

但，还是这个王尔德说：“家庭生活固然仅仅是一种习惯，而且是坏习惯，但即使是坏习惯也舍不得丢掉。也许恰恰是坏习惯最叫人难舍难分，因为它们已成为我们不可或缺的组成部分。”

没错，明知山有虎，偏向虎山行。家是人类的一种精神和物质的双重需要，纵然从女博士到家庭主妇之间的道路煞是崎岖，我还是对老叶说，你一定得结婚。你需要从日常的人际关系中解脱出来，你需要和许多人一样生活在一起却又相对独立，需要羞涩地躲开外界拥有一点隐私，需要给感情找个安插的空间，需要有个人和你拴在一起共抗寂寞，需要有人给你拎购物袋、换保险丝、陪你打联网游戏、吃你做的红烧肉，听你哭听你笑，需要有人和你联手制造下一代赡养上一代，所以你应该而且必须结婚。

老叶咪咪笑，此话当真？果然如此？

我以过来人身份极尽郑重地答：当真。果然。

老叶是个不讲究的人，可是也有偶尔露峥嵘的时候，比如松松套一件樱红毛衣涂上唇膏，会有非“第三种人”的晃眼感觉。我就拉着这身装扮的她去相亲—一个很丑但是很温柔的男士，据说信奉一个很有气度的观点：一个男人所能达到的最高成就，就是结婚、成家、生子。在这变幻无常的世界上赡养他们。如果可能，再领他们一段路。—他的这种态度令老叶相当动心，我担心的只是此人的身高和面目。回来后我问老叶意下如何，她洒脱地晃晃肩膀：“我得见的只是他手头的文凭、口袋里的钱和远大的前程，至于外形上的自然灾害，不提也罢。”听了这话，我心里有数，成了。

六个月后老叶旅行结婚，给我寄来芭堤雅美丽明信片一张，潦潦草草地写道：“许多人可以白头偕老，极少人可以永结同心，人人皆如是。婚姻就是由热闹归于平淡，由平淡归于再平淡，也没有什么不好。—过去我怀疑，现在我已确知。”

把明信片随手一插，我开了冰箱倒给自己一杯可乐，就恍恍惚惚地觉得婚姻的滋味有些神似于可口可乐，甜苦相杂，又有一种你永远不知道配方的神秘物质，令你上瘾，令你欲罢不能。

作者系上海高校教师

　　美国哈佛大学研究人员发现，日常生活中一些不良习惯看似微不足道，却对体重影响较大，如看电视、吃薯片、喝含碳酸饮料、熬夜能稳步增加体重。

　　研究人员认为，与其发胖后痛苦减肥，不如养成良好生活习惯阻止发胖。

　　饮食影响

　　研究小组分析3项大型健康研究中近12.1万名美国人的数据，探求饮食、运动和睡眠习惯对体重的影响。结果显示，饮食习惯对体重影响最大。

　　这3项研究每4年调查一次研究对象的生活习惯和体重情况，延续20年。研究伊始，所有研究对象体重正常，身体健康。随时间推移，他们体重逐渐增加，平均每人每4年增重逾1.5千克，研究结束时平均每人增重7.6千克。

　　体重增加较多的研究对象，平均每天摄取薯片0.76千克、土豆0.58千克、加糖饮料0.45千克、未加工红肉0.43千克和加工肉制品0.42千克。

　　路透社22日援引哈佛大学公共卫生学院大流士莫扎法里安的话报道：“体重逐步增长，而且历经这么多年，研究人员和个人难以发现致胖的特定因素……是这些细小选择的效果叠加所致。”

　　应重品质

　　莫扎法里安说，防止发胖或许比让肥胖人士减肥更为有效。

　　在美国，超过三分之一的成年人和近17%的儿童属于肥胖人群，罹患Ⅱ型糖尿病、心脏病、高血压、脂肪肝和某些癌症的风险增大。治疗肥胖相关疾病一年耗费1470亿美元，占美国医疗支出将近10%。

　　研究人员发现，体重减轻或长年保持稳定的研究对象较少食用加工食品。莫扎法里安说：“如果你多摄入水果、蔬菜、全麦和坚果，体重会减轻，这可能因为它们取代了其他食物。”

　　研究人员说，并非所有食物只要适量摄取就有益健康，食物同样有好坏之分，摄取食物应注重品质。

　　莫扎法里安说，不同食物对身体影响各异，同样是1卡路里，不同食物对饱腹感、血糖水平、胰岛素水平和其他机体生物反应的影响不同。

　　其他习惯

　　除饮食变化，其他生活习惯同样影响体重，如每天看电视一小时，每4年会增重0.14千克。

　　睡眠有一定的影响。每天睡眠6小时至8小时的研究对象体重不易增加；每天睡眠少于6小时或多于8小时的人则容易增重。

　　另外，时常锻炼身体的研究对象在20年研究期间体重增加较少。

　　研究论文由最新一期《新英格兰医学杂志》周刊发表。

　　美国《神经病学》杂志网络版日前刊登哥伦比亚大学研究人员的论文说，老年人经常进行中等强度至高强度的运动可预防无症状中风。

　　所谓无症状中风是指病人脑部发生中风的病变，但因临床上没有症状或症状不明显，当事者浑然不觉。

　　研究人员对1200余名从未患过中风的老年人进行调查，了解他们平时的运动习惯。他们中约43％的人没有经常运动的习惯，36％的人经常进行轻度运动，如打高尔夫球或散步，21％的人经常参加中高强度运动，如打网球、游泳、徒步旅行或慢跑等。

　　6年后，研究人员对平均年龄已到70岁的被调查对象进行大脑扫描，发现16％的老人患有无症状中风。研究人员对导致无症状中风的多种因素进行了分析对比，其中包括老人平时的运动情况。

　　分析显示，运动习惯与患无症状中风存在一定关联。与平时没有运动习惯的同龄人相比，经常进行中高强度运动的人患无症状中风的几率要低40％。

　　细菌感染、压力、不良的生活习惯……到底哪个才是导致人类患上胃癌的“元凶”？10日，中科院昆明动物研究所根据最新研究成果给出了答案，该所科研人员在胃癌分子病理研究领域取得新进展，发现一种蛋白酶受体的缺失才是导致胃癌的主要原因。

　　中国是胃癌的高发区，每年新发现约40万胃癌患者，占世界胃癌发病人数的40%左右，胃癌病人死亡率更是欧美发达国家的4-8倍。此前，医学界一致认为，幽门螺旋杆菌感染，生活中情绪压力，不良的饮食习惯，如喜好熏烤、高盐、辛辣食物及酗酒，都会破坏和损伤胃粘膜，造成胃炎、胃溃疡等疾病，导致胃癌发生的高风险。但具体原因并不清楚。

　　中科院昆明动物研究所研究员张云与张勇、余国宇博士等科研人员研究发现，蛋白酶激活受体4(PAR4受体)广泛表达于胃粘膜中，其在胃粘膜保护和损伤修复、胃癌发生中的具有积极作用。科研人员进一步与昆明医学院第一附属医院合作，采用分子生物学、细胞生物学和临床病理学研究技术发现胃粘膜损伤修复的“中介”――PAR4受体在胃癌病人中显著性下降，其缺失与胃癌的淋巴结转移、低分化程度相关；PAR4受体基因启动区超甲基化是引起该受体表达缺失的主要原因，揭示不良生活习惯和环境因素等在胃癌发生中的重要致病诱因。

　　科研人员表示，上述结果为深入解析人胃粘膜保护、损伤修复和胃癌发生的生理病理机制提供了新的视角和线索，也为临床胃癌病理进程及预后检测提供了新的可能性。(记者 杨洋 张刚强)

隨科技發達及互聯網普及，美國人的購物和送禮習慣過去數十年出現很大變化。有一段時期流行禮物券﹐收禮的人可以憑券到百貨公司或商店購買自己心愛的東西。今時今日﹐網上購物大行其道。美國有研究指﹐禮物券流行之前﹐顧客每年在聖誕節過後拿禮物到商店換過另一份的﹐比率高達百分之三十八﹐但去年已劇降至百分之十三。

        亞馬遜開發的交換禮物系統﹐還可為慈善機構帶來好處。舉例說﹐如果一個兒童慈善機構呼籲熱心人捐出一百對手套﹐收到了一百對之後﹐多出來的可以放上網﹐交換其他東西﹐令更多人受惠。