中国新闻


午休好处多多

  对于都市人来说,天天晚睡早起,午休显得更为重要。但许多时候,我们越睡越累,导致下午更没精神。午睡后头疼、腰酸、精神呆滞、眼睛无法聚焦……怎么越睡越困了?专家说:午休15~30分钟最好,不宜久睡。

  人们除了晚上正常的睡眠以外,白天也需要睡眠。其中上午9时、下午1时、5时是白天的三个睡眠高峰期,以下午1时的睡眠质量最好。午睡是健康充电的最佳武器,经过上午高强度的工作,如果中午不休息一下的话,下午工作的效率很容易“打折”。

  午睡可以被分为5个级别,其中15~30分钟属于普通级别,这个时间段的休息,不仅可以解除疲劳,还可以提高敏锐度和记忆力。因此,对大脑来说,短短的20分钟足矣。

  人的睡眠可以分为浅睡眠和深睡眠,30分钟后的睡眠已经逐渐进入深度睡眠,大脑的各中枢神经的抑制过程加深,体内代谢过程逐渐减少。若在此时醒来,就会感到周身不舒服而更加困倦,这种困倦会持续半小时到一个小时才能消失。

  如果中午午睡时间太长,晚上反而导致失眠,这样又会影响第二天的工作和学习效率。这种恶性循环,会严重破坏人体正常的生物节律。

  午休的6大好处

  缓解压力

  午睡是缓解紧张、舒缓压力的最佳方法,找个安静舒适的地方躺一会儿,能够帮助人们保持心境平和,有效抑制情绪波动以及压力导致的细胞衰老。睡醒后,绷紧的神经也得以缓解。

  效率翻倍

  不止是现代人有午睡的习惯,古近代名人也热衷于午睡。英国首相丘吉尔将战功归于午睡。达·芬奇在艺术上的造诣也多亏了午睡对精神的恢复。研究表明,过于疲劳的人午睡之后,工作效率能够翻一倍,高出原来13%。

  记忆力增强

  研究发现,午睡后的人在测试反应中变得更加敏捷和准确,午睡不仅可以消除疲劳,还能提高记忆力,防止大脑被过度耗尽。

  创造力敏锐

  工作时间长了,人们很容易走进一个“死胡同”,同一个问题怎样也想不出一个所以然。午睡有助于神经系统的休息,大脑运作恢复正常,因此,短时间内就能全面打开你的思路,让你迅速走出工作僵局。

  大小毛病不犯了

  研究表明,每天午睡半小时可减少30%患心脏病的风险,这可能得益于午休能舒缓心血管系统,并降低人体紧张度;另外,工作压力超重会使人的血压升高,而午睡片刻则会有助降低血压。

  身材苗条

  最令女性们欣喜不已的“苗条”的方法,尤其是不用“动”的“减肥方法”,午后小睡正是其一。睡眠被强制剥夺,会导致身体不进食也发胖,患癌症的可能性更高。

  相关阅读

  盘点当今地球五种 体型最大的恐怖爬行动物(图)

  盘点各国剩男剩女 日本男性因经济低迷不敢结婚

  世界向人体条件挑战日 盘点世界各地"超人"(图)

发表在栏目: 科学

  5月2日上午,北京市交通委主任刘小明做客《城市零距离——市民对话一把手》节目时表示,通过一年多的建、管、限,市民公交出行比例从39.7%增加到去年年底的42%,中心城区高峰时段平均速度提高了13%。今年除了实行新一轮缓解交通拥堵新的措施,城六区还将争取新建停车位6万个,缓解停车问题。

  生活在北京,所有人都绕不开同一个话题,那就是交通拥堵带来的苦恼,开车的抱怨拥堵、骑车的抱怨机动车占道、坐公交的抱怨等待时间长。北京市交通委主任刘小明主任今日上午在节目中就“缓解拥堵、交通惠民”的话题进行了解读。

  重点路段缓堵:发展公交

  在节目中,一位出租车司机反映:“六里桥和中关村这些闹心堵点真的不敢去,老说治理,怎么治?”

  刘小明对此回答道,治理交通拥堵有供需矛盾,很大程度上如果仅仅从供的角度来治理,肯定是治理不了,作为北京这样的大城市,必须把结构问题作为首要的问题,优先发展公共交通,给老百姓提供最便捷、最快速的公交服务体系。

  “无论是机场路还是CBD,还是六里桥、金融街、中关村,德胜门这些地区,其实都是供需矛盾。解决这些矛盾,除了设施的完善以外,很重要的就是调整结构。这几年来,市委市政府在下决心,优先发展公共交通,从缓解交通拥堵来说,也是一个非常重要的手段。”

  同时刘小明还提出管理的两个方面,一是减少小汽车的需求、减少出行,把出行量减下来;二是让交通设施充分发挥它的作用,让每一个参与交通的人,都能够按照交通的规则,该停的地方停车,不该停的地方别停,把设施的效率充分发挥出来。

  综合措施成效:达轻度拥堵

  节目中主持人问道,建、管、限一年多的时间,这些措施见到一些成效没有?效果究竟怎么样?

  刘小明说,去年小汽车净增只有17.4万辆,这是2000年以来机动车发展最慢的一年。

  他指出,去年的综合缓堵措施,市民给予了高度重视和充分理解,几个方面能够体现出来:

  一是结构,去年公共交通出行比例增加了2.3%,也就是说从39.7%公交出行增加到去年年底的42%;去年小汽车的出行比例改革开放以来首次下降,从34.2%下降到33%。

  二是,中心城区交通拥堵指数2010年全年高峰时段是6.1,属于中度拥堵的底线,到去年的时候到4.8,就是轻度拥堵的中间状态,下降了20%多。

  中心城区高峰时段平均速度从22.4公里变成25公里,也就是说提高了12、13%,所以路网的运行速度也提升了,结构改善,交通拥堵指数改善了,速度提高了,很多地区拥堵时间也减少了。

  配建停车位:政府奖励

  同时,刘小明还在节目中表示,作为真正解决停车问题来说,应该是以配建停车位为主,建设一些公共停车设施为辅,占道作为补充这样一种策略。

  据了解,今年3月发布了解决城六区机动车停车的办法。“一个停车位市政府奖励两千块钱,用简易式的也好,把原来的锅炉房改建也好,解决20个车位,就补助你四万块钱,用这样以奖代补的方式做停车设施建设工作。”

  刘小明还表示,城六区今年争取新建停车位6万个。在小区周边有条件的道路上,施划15000个停车位;还有一些措施,如错时停车,今年城六区继续推进这项目工作,有可能解决10000多个停车位;东城、西城实行单停单行单循环的方式,一侧停车,一侧行车,用这种方法解决停车难。

分享到: 欢迎发表评论我要评论
发表在栏目: 中国新闻
南科大校长朱清时 南科大校长朱清时

  今天,2011年高考将开始。不过,中国高校改革“实验校”——南科大首批“实验班”45名学生备受关注。昨日,一名南科大学生受访时表示,45名学生不参加高考,他们将继续留校学习。校长朱清时表示,学校并不完全了解所有学生的想法,学校会尊重学生们的意愿。因此,学生是否参考今日才有定论。

  学生家长称不会参加高考

  近日,南科大学生将拒绝高考的消息备受关注。

  南科大校方人士受访时称,前段时间,南科大接到了教育主管部门的通知,让该校45名学生参加高考。南科大校方随后转达给所有学生。朱清时接受媒体采访时说,参不参加高考,由学生和家长说了算,南科大会尊重他们的意愿。

  昨日,一位南科大学生告诉记者,45名学生已经做出了决定,不参加高考,继续在校学习。

  另一名学生的家长证实,她的孩子告诉她,学生们已经约好,不会参加高考。这位家长告诉记者,她的孩子在原来的高中是一名非常优秀的学生,不出意外,可以考入北大或者清华。她和孩子对南科大的教学方式和师资非常感兴趣,最后经过层层考试进入南科大学习。从目前情况看,孩子非常满意南科大的学习。

  “学生们不参加高考,并不是反对高考,而是坚持他们自己的选择,他们认为南科大更适合自己。”这位家长说。

  朱清时称今天才有定论

  南科大一名工作人员告诉本报记者,学校只是负责把教育部门的决定通知到每一名学生。6月7日,学校会按照正常的教学计划上课。

  昨日,校长朱清时接受本报记者采访时称,目前学校还不能确定学生们是否会参加高考,因为学校还没有准确统计,学生参加高考,只有到今天才会有定论。

  家长不希望行政事务打扰学生

  对于南科大已布置考场一事,上述学生家长证实,南科大已在教学楼布置了两个高考考场,如有学生参考,可直接考试。这名家长希望“高考风波”早点结束,给学生一个清净的学习环境,而不是被行政事务打扰。

  对此,家长们也有疑问。南科大学生来自全国各地,学生应在户籍所在地参考,在深圳考显然不合理。家长们表示,能够理解深圳教育部门的苦衷,毕竟接到了上级教育部门的命令。而作为深圳市创立的大学,南科大也要“听深圳市的话”。本报记者 邢世伟

  ■ 多方声音

  “尊重学生决定”

  这件事情我不表态,我们想做改革,但是对每一个孩子来讲这关系到他们的命运,我让他们自己跟他们的家长决定,所以我不表示任何态度。

  ——南科大校长朱清时接受本报记者采访时说。5月28日,朱在合肥说,纳入高考轨道举动将颠覆南科大“自主招生、自授学位”的改革核心。

  “我们从未担心过未来”

  我们从未担心过自己的职业和未来,因为我们都怀着“实验”的心态,我们想在培养自己的创新思维和独立思考精神上做出努力。

  ——南科大首届教改班45名学生发表公开信,决定不参加今年高考

  “应支持改革”

  这种改革的尝试应该得到支持,所有的学生皆参加国家统一考试,就造成了一种情况,所有的大学都是一个特色,都是一个特色就是没有特色。

  ——新浪网友“天鸿”

  “望学到真本事”

  我希望45名孩子,不管得没得到所谓的正式“文凭”,一定要在南科大学到真本事,成为中国新型高教样本。

  ——网友“昔日威武”

  据新华社电

欢迎发表评论我要评论

微博推荐 | 今日微博热点(编辑:SN009)
发表在栏目: 中国新闻

  从6月3日开始,长江中下游旱区结束了少雨局面,大部分地区迎来降雨天气。据中央气象台5日介绍,目前,湖北东南部、湖南北部、江西北部、安徽南部、浙江大部等地降雨偏少的状况得到不同程度缓和。不过,强降雨在缓解旱情的同时,也让江西、湖南部分地区出现罕见的旱涝急转现象,防汛形势严峻。

  南方未来一周

  强降雨将持续

  5日,中央气象台发布暴雨黄色预警:预计未来24小时,贵州东部、湖南中部、安徽南部、江西中北部、浙江大部、福建西北部等地有大雨或暴雨,其中,湖南中部、江西中部、福建西北部等地局部有大暴雨。

  此外,预计6月6日-12日,南方地区天气继续以降雨为主,江淮、江南北部和西部、华南西北部以及湖北、贵州等地部分地区降雨量将有120-150毫米。

  监测资料显示,3日8时至5日8时,贵州、湖南、湖北、安徽、江西、浙江六省出现较大范围的强降雨天气。贵州东北部、湖南中部、湖北东南部、江西中部、安徽南部等地部分地区累计降雨量有100-140毫米,湖南中部和江西中部局地达150-195毫米,湖南凤凰217毫米。

  洪湖鄱阳湖水位有所回升

  据中央气象台5日介绍,目前,长江中下游地区旱情得到不同程度缓解,洪湖、鄱阳湖等湖泊水位也有所回升。针对江南部分地区累计降雨量较大,气象专家提醒要注意防范城市内涝、山洪以及可能出现的地质灾害。

  据湖北省气象局武汉区域气候中心5日通报,4日江汉平原南部和鄂东南出现大到暴雨,其中咸宁、嘉鱼、黄石、大冶、阳新、黄梅等6县市出现大暴雨。降雨使鄂东南大部、江汉平原南部旱情得到明显缓解。重度以上气象干旱主要分布在鄂西北、江汉平原北部及西部、鄂东北北部地区。4日的气象干旱综合指数监测显示,全省还有45个县市处于中度以上气象干旱。

  江西降暴雨 防洪形势严峻

  此外,从6月4日开始,江西境内出现入汛以来最大降水过程,江西严重春夏连旱出现极大缓解。记者从江西省防汛抗旱总指挥部了解到,5日8时,江西省结束了5月30日启动的抗旱四级应急响应。截至5日8时统计,江西全省耕地受旱面积335万亩,比降雨前减少279.8万亩;因旱饮水困难人口33万人,比降雨前减少2万人。但持续集中的强降水促使江西出现罕见的旱涝急转,后期防汛形势严峻。

  江西省气象局介绍,6月4日8时至5日12时,赣北、赣中北部先后有21个县市出现暴雨,14个县市出现大暴雨。江西余江县在5日2时至8时的6小时内雨量达到105毫米。据悉,这次降水过程将维持到6月8日。目前,江西中北部仍维持大雨到暴雨。气象部门预计,降水还将在江西境内维持,6月9日至12日,江西又将出现一轮强降水过程,必须防范中小流域洪水和山洪地质灾害。

  湖南60多万人遭遇洪灾

  持续干旱的湖南省近日迎来降雨,降水在极大缓解旱情的同时,又因局部强暴雨而引发洪涝灾害。根据各地上报湖南省防办的信息统计,当前,湖南省除了有61万人仍然面临饮水困难外,另有60多万人遭受不同程度的洪灾。

  湖南省水文部门数据显示,6月2日以来,湖南省湘西及湘中北大部分地区普降中到大雨,部分暴雨,局部大暴雨。至5日8时,全省累计平均降雨37毫米,降雨量大于50毫米以上笼罩面积6.5万平方公里,最大累计降雨为凤凰县凤凰站231.5毫米。由于局部降雨强度较大,湘西州、怀化、娄底等地出现洪涝灾情,共有70个乡镇受灾。

  4日凌晨开始,暴雨袭击了湘西凤凰古城,持续十余小时,最大降雨量达到206毫米。据凤凰县有关部门介绍,暴雨致沱江水上涨超过3米,部分沿江街道被淹。209国道凤凰县境内道路也出现中断,凤凰县通往吉首市方向滞留数百车辆。

  突如其来的雨水也让长沙城区的部分街道有些“吃不消”。记者在长沙城区一些经常出现雨后积水的路段实地探访发现,积水现象仍然存在,有的路段甚至在大雨的浇灌下变成了“泽国”。综合新华社电、《潇湘晨报》 来源:山东商报

欢迎发表评论我要评论

微博推荐 | 今日微博热点(编辑:SN017)
发表在栏目: 中国新闻

  暴雨!特大暴雨!在三湘各地还在为50年罕见的干旱揪心时,一场强降雨突然来袭。

  省防汛抗旱指挥部昨日通报,从6月2日至6月5日8时,全省累计平均降雨37毫米。受降雨影响,我省前期严重旱情得到明显缓解,全省耕地受旱面积较降雨前减少511万亩;此 轮降雨导致江河水位有所上涨,但均低于警戒水位6米至10.6米;由于局部降雨强度较大,湘西自治州、怀化、娄底等地出现了洪涝灾害。其中,娄底市防办于昨日已经启动防汛四级应急响应。

  省气象局称,降雨明显缓解了湖南前期旱情,但旱涝形势急转,须加强防范局地突发性暴雨山洪地质灾害。

  昨日,省防指决定,从6月5日18时起,解除全省抗旱三级应急响应。

  本报记者颜宇东 实习生刘卓然 长沙报道

  省气象部门预报,未来一段时间,省内仍有明显降雨过程。省防汛抗旱指挥部昨日决定,从6月5日18时起,解除全省抗旱三级应急响应。

  6月3日以来,我省湘中以北普降中到大雨,部分暴雨,局部大暴雨。前期重旱区湘西自治州、怀化、张家界、岳阳、常德、娄底等地旱情明显缓解。省防指同时提出,目前,我省湘北局部地区旱情仍然较重,旱区要贯彻落实温家宝视察我省旱情的重要讲话精神,及时组织力量,继续采取各项措施,确保人畜饮水和生产用水需要。

  此外,目前高考在即,省防汛抗旱指挥部已经通知省教育厅,及时关注各考试考点的汛情,确保高考顺利进行。

  省防指要求全省各市州、县(区、市)防办加强值守,及时掌握雨水汛情,加强协调和指挥调度,气象、水文部门加强观测预报;突出水库、水电站、尾矿库、山洪灾害易发区等重点部位巡查防守,及时发现处理可能出现的险情隐患,抓好水库安全度汛工作,按照防汛预案的要求,做好防汛物资和抢险队伍应急准备。

  全省抗旱三级应急响应解除

  全省耕地受旱面积减少511万亩

  据介绍,从6月2日以来至6月5日8时,全省累计平均降雨37毫米,最大累计降雨为凤凰县凤凰站231.5毫米,其次为冷水江锡矿山站215.5毫米。湘、资、沅、澧四水及洞庭湖区分别降雨21毫米、44毫米、64毫米、22毫米和38毫米,降雨量大于50毫米以上笼罩面积6.5万平方公里,其中大于100毫米以上笼罩面积2.3万平方公里。湘西自治州大部、怀化大部、益阳南部、娄底、长沙、湘潭等地降雨明显。

  受降雨影响,我省前期严重旱情得到明显缓解。截至昨日8时,全省耕地受旱面积较降雨前减少511万亩,其中作物受旱面积减少210万亩,缺水缺墒面积减少301万亩,因旱饮水困难人口减少57万人。但旱情严重的常德北部、怀化西北部、张家界北部、邵阳大部和湘南地区降雨量不大,旱情尚未得到有效缓解。目前,全省仍有780万亩耕地受旱。

  此轮降雨导致江河水位有所上涨,但均低于警戒水位6米-10.6米。

  娄底紧急转移1.66万人

  由于局部降雨强度较大,湘西自治州、怀化、娄底等地出现洪涝灾情。

  湘西自治州凤凰、泸溪、吉首、花垣、古丈等县市受灾较为严重,共有70多个乡镇21.63万人、17.26万亩农作物受灾,因灾直接经济损失3.51亿元。其中凤凰县有6.35万人受灾,倒塌房屋8间;农作物受灾面积6.89万亩,绝收0.43万亩;公路塌方1200处50余公里,紧急转移300余人。

  娄底有新化、冷水江、涟源等3个县市、55个乡镇、22.9万亩农作物、39.1万人受灾,紧急转移人口1.66万人,倒塌房屋412间,直接经济损失5330万元。怀化市麻阳、辰溪、溆浦等县37个乡镇、3.17万亩农作物、1.01万人受灾,倒塌房屋27间,4200人一度被洪水围困,直接经济损失2731万元。

  据介绍,娄底市防办于昨日已经启动防汛四级应急响应。6月4日8时至5日8时,娄底市共有114站发生降雨,主要集中在新化西部、涟源北部、冷水江、娄星区,其中特大暴雨1站为新化县金凤站205.7毫米。该市强降雨仍将持续。

欢迎发表评论我要评论

微博推荐 | 今日微博热点(编辑:SN017)
发表在栏目: 中国新闻


江西省乐平市临港镇古田村受旱的稻田

  国家防总最新统计显示,今年以来,长江中下游地区降水达到50年来最低水平,主要江河累计来水量较多年同期偏少一至七成。目前,全国耕地受旱面积为9892万亩,有497万人、342万头大牲畜因旱饮水困难。

  湖北湖南旱情严重

  国家防汛抗旱总指挥部数据显示,今年以来,长江中下游地区降水与多年同期相比偏少四至六成,为1961年以来同期最少年份。

  国家防汛抗旱督察专员刘学峰介绍,受旱的地区主要分布在沿江,还有洞庭湖、鄱阳湖周边以及江淮之间的丘陵山区一带。

  长江中下游旱情的发展给部分地区的农业生产带来不利影响,其中湖北、湖南两省的局部地区比较突出。最新气象数据显示,今年湖北全省已有33个县市达到重度以上气象干旱。

  将有降雨缓解旱情

  21日起,江南大部将有大范围降雨,降水区域覆盖长江沿线旱区,雨量较大,对缓解旱情有利。“从目前天气情况看,即将到来的这场降雨将会对改善土壤墒情、缓解当前旱情有利。”中国气象局国家气象中心农业气象中心正研级高工宋迎波说。综合新华社央视新闻联播报道

  ■举措

  三峡水库加速泄流

  为满足湖北、湖南两省中稻栽插等抗旱用水需求,缓解沿江城乡供水、灌溉引水和航运压力,保障长江中下游地区抗旱用水及航运安全,国家防总决定,自5月20日至24日,三峡水库按日均出库10000立方米每秒左右控泄(比入库流量大3000立方米每秒左右);5月25日至6月10日,将三峡水库日均下泄流量加大至11000至12000立方米每秒。

  ■探访

  洞庭湖区水稻无水

  每年4月洞庭湖区最怕水患,可是昨日记者来到进入传统汛期50天后的洞庭湖区,看到的却是湖区农民期盼雨水的焦虑眼神。

  湖南省南县地处洞庭湖腹地,是全国产粮大县。在南县揭家洲村,远远望去田里的水稻还是一片绿色,但拨开稻苗,下面的土地已经严重龟裂,不少裂口甚至能同时放入四根手指。村支书江维清说,现在改种一季稻都有点来不及了,很多人都打算改种晚稻。许多粮农已经开始放弃,种下去的370亩,最后能保住的也就一半多一点。

发表在栏目: 自然

  科学网(kexue.com)讯 北京时间4月12日消息,抑郁症是一种常见的精神疾病,并且是精神科自杀率最高的疾病。对患者及家属造成的痛苦,和对社会造成的损失是其他疾病无法比拟的。而根据最新的研究结果显示,每天一些适量的体育锻炼,可以成为有效治疗抑郁症的上好“药剂”。


适量体育锻炼可以有助缓解抑郁症

  据国外媒体报道,从一项葡萄牙研究者进行的项目结果表明,在参与调查的150名抑郁症患者中,参与适度的运动使得患者的症状得到了良好的缓解。参与调查的志愿者们在研究期间,仍旧按照原有的方法进行药物治疗,但其中有一半的志愿者增加有氧运动锻炼,每天30~45分钟的散步,一周5天,连续12周。结果表明,在运动组中,约有26%的患者抑郁症状得到了缓解,而其他患者大都仍维持原有水平。

  在巴西进行的另外一项涉及400人的研究中发现,体育活动能使男性减少68%出现抑郁症状的可能,而女性也能降低约24%的抑郁风险。此外,在纽约罗切斯特大学(University of Rochester)进行的研究中,超过1000名志愿者配备有测量其运动状态的监测器,研究人员发现越活跃的个体,其抑郁症状的水平相对更低。

  据估计,在英国大约有1/10的人会在人生的某个时刻经历抑郁的感觉,而人们并不清楚体育锻炼为何会对其有如此深远的影响。有一种理论认为抑郁症是由于人体一些身体组织的炎症水平较高,有研究表明当抑郁症治愈后,这些炎症水平会下降。据科学网(kexue.com)了解,伦敦格雷山姆学院(Gresham College)的格伦-威尔森(Glenn Wilson)博士称:“体育锻炼可以使你与众不同”

  (科学网-kexue.com 大平)

  声明:科学网(kexue.com)独家稿件,版权所有,转载请注明出处。

发表在栏目: 科学


肠道振动可缓解便秘症状,有助健康

 

  据英国《每日邮报》报道,下个月这种发明将进行人类临床试验。研究人员表示,跟其他治疗便秘的方法不同,这种一次性胶囊没有任何副作用。导致便 秘的常见原因包括饮食不合理,缺乏运动或者服用某些药物。遭受便秘折磨的女性是男性的两倍,而且随着年龄增长,患便秘的可能性也会更大。
 

  便秘会减慢肌肉收缩,这种情况会使便秘变得更严重。之前有研究指出,腹部按摩能刺激肠道肌肉,对缓解便秘症状有好处。目前还不清楚按摩是如何产生作用的,一种理论认为,便秘时肌肉会发生痉挛,而按摩有助于肌肉放松。
 

  威布伦特公司的这种新药物,不仅能让肠道蠕动起来,还能打碎变硬结块的粪便。在下个月的试验期间,志愿患者将吞下这种胶囊。这种胶囊重10克, 里面是一个微型电动机和微型电池。这个电动机的位置偏离中心,所以在打开开关时,胶囊会不断振动。胶囊被吞下肚6小时后会自动开始振动,因为经过这段时间 它应该已经到达肠道,振动2小时后被排出体外。
 


这种药物会自动振动
 

  进行试验的以色列特拉维夫爱奇洛夫医院(Ichilov hospital)的研究人员将观察这些患者两周时间。英国伊令医院国家健康中心(NHS)信托会胃肠病学家和帝国理工医学院的名誉高级临床讲师 (honorary senior clinical lecturer)伊恩-麦克内尔博士说:“这种治疗便秘的方法很有趣,但是不是有效,现在下定论还为时尚早,不过我们都期待早点看到数据。”
 

  在荔枝里发现的布拉酵母菌(Sb)曾被用来治疗克罗恩病(Crohn’s disease),这种疾病会导致肠道内壁发炎。目前还不清楚引起大肠躁郁症的原因,一种理论认为,肠道细菌失衡可能应该承担一部分责任。大肠躁郁症会导 致肠道发炎,引起腹胀腹痛和腹泻。布拉酵母菌则能帮助肠道细菌恢复正常水平。
 

  巴基斯坦Aga Khan大学附属医院将利用布拉酵母菌进行研究,志愿者是70名大肠躁郁症患者。该试验为期6周,这些患者需要每天服用这种酵母菌,或者安慰剂。

  (蒙斯)

发表在栏目: 科学


肠道振动可缓解便秘症状,有助健康

  科学网讯 北京时间3月16日消息,总部在以色列的威布伦特(Vibrant)公司研发出一种“振动胶囊”,这种用电池带的药物被吞下肚经过肠道时会不停振动,从而对肌肉产生刺激,促使肠道自然蠕动,缓解便秘症状。

  据英国《每日邮报》报道,下个月这种发明将进行人类临床试验。研究人员表示,跟其他治疗便秘的方法不同,这种一次性胶囊没有任何副作用。导致便秘的常见原因包括饮食不合理,缺乏运动或者服用某些药物。遭受便秘折磨的女性是男性的两倍,而且随着年龄增长,患便秘的可能性也会更大。

  便秘会减慢肌肉收缩,这种情况会使便秘变得更严重。之前有研究指出,腹部按摩能刺激肠道肌肉,对缓解便秘症状有好处。目前还不清楚按摩是如何产生作用的,一种理论认为,便秘时肌肉会发生痉挛,而按摩有助于肌肉放松。

  威布伦特公司的这种新药物,不仅能让肠道蠕动起来,还能打碎变硬结块的粪便。在下个月的试验期间,志愿患者将吞下这种胶囊。这种胶囊重10克,里面是一个微型电动机和微型电池。这个电动机的位置偏离中心,所以在打开开关时,胶囊会不断振动。胶囊被吞下肚6小时后会自动开始振动,因为经过这段时间它应该已经到达肠道,振动2小时后被排出体外。


这种药物会自动振动

  进行试验的以色列特拉维夫爱奇洛夫医院(Ichilov hospital)的研究人员将观察这些患者两周时间。英国伊令医院国家健康中心(NHS)信托会胃肠病学家和帝国理工医学院的名誉高级临床讲师(honorary senior clinical lecturer)伊恩-麦克内尔博士说:“这种治疗便秘的方法很有趣,但是不是有效,现在下定论还为时尚早,不过我们都期待早点看到数据。”

  在荔枝里发现的布拉酵母菌(Sb)曾被用来治疗克罗恩病(Crohn’s disease),这种疾病会导致肠道内壁发炎。目前还不清楚引起大肠躁郁症的原因,一种理论认为,肠道细菌失衡可能应该承担一部分责任。大肠躁郁症会导致肠道发炎,引起腹胀腹痛和腹泻。布拉酵母菌则能帮助肠道细菌恢复正常水平。

  巴基斯坦Aga Khan大学附属医院将利用布拉酵母菌进行研究,志愿者是70名大肠躁郁症患者。该试验为期6周,这些患者需要每天服用这种酵母菌,或者安慰剂。

  (蒙斯)

发表在栏目: 自然

  中广网济南2月28日消息(记者桂园)记者从山东省防汛抗旱指挥部获悉,连日来的山东大面积降水,是今年以来第一场全省性降水过程。鲁东、鲁南部分轻旱地区的旱情已基本解除,其他地区的旱情也得到相当程度的缓解,全省有农田旱情基本解除 。

  据了解,本轮降水中,山东省各地平均降水量为:德州6mm,济南7mm,聊城7mm,滨州10mm,莱芜12mm,泰安13mm,淄博14mm,东营17mm,济宁17mm,威海18mm,烟台19mm,潍坊19mm,日照19mm,临沂19mm,菏泽19mm,青岛21mm,枣庄23mm。

  山东省防汛抗旱指挥部相关人员表示,此次降水量比前几次都大,持续时间、影响范围也较为广阔,总体来说对全省旱情起到相当程度的缓解作用,鲁东、鲁南部分地区的旱情已基本解除。 不过,鲁中及鲁北、鲁西北地区降水量不是很大,加之旱情较重,因此缓解程度相对欠缺。由于这种降雨形不成地面径流,很难对地下水形成有效补充。

发表在栏目: 中国新闻
第 1 页,共 2 页