悉尼西区的一间大型医院意外地检测出多起坏血病(Scurby)病例。专家认为,不良的饮食习惯是这一几近绝迹的疾病重新出现的原因。
这是一种因缺乏维生素C所引起的疾病,主要症状是皮肤、牙龈以及黏膜上的出血点。几百年前的欧洲,长期在海上航行的水手经常遭受坏血病的折磨,患者常常牙龈出血,甚至皮肤淤血和渗血,最后痛苦地死去。
西悉尼Westmead医院检查出多名悉尼人患上此症。来自该院糖尿病、肥胖症和内分泌学中心的教授詹妮.高顿(Jenny Gunton)说,她的几名病人的伤口长期不愈合,靠简单的维生素C疗法便被治好。
维生素C主要参与人体内胶原的合成,缺维生素C缺乏将导致胶原和连接组织不能进行正常的合成,从而引起坏血症的各种症状,包括软弱无力、关节疼痛、皮肤出现黑色或蓝色斑、淤血很久才消化、牙床疾病、牙齿松软出血甚至脫落。
这些病人被问及日常 饮食时,一人几乎不吃新鲜蔬菜和水果。其他人吃适量的蔬菜,但是烹饪时间过长,从而破坏了维生素C。
通常含有高维生素C的食物包括橙子、草莓、红椒和青椒、西兰花、奇异果(Kiwi fruit)和柚子。
过度烹饪任何食品都有可能破坏维生素C。