导读: 金融比价网站comparethemarket.com.au编制的《支出牺牲报告》（Spend Sacrifice Report）发现，日用品账单给澳洲家庭造成的压力最大，让88%的澳洲人感到焦虑。

接下来引发担忧的是波动的汽油价格（83%）和能源账单（78%），而房贷和房租则让65%的受访者感到压力。

该网站的女发言人科赫（Abigail Koch）表示，该报告发现，新鲜食品的成本，，包括蔬菜和肉类和鱼类，给家庭预算造成的压力最大。

“为家庭提供健康食品，似乎给预算造成了最大的压力。”她说。

“每周买菜的压力给他们的预算造成了最大伤害，相反，水电费账单通常只需每个季度支付一次。”

“最近几个月汽油价格下降，但这依然造成了很多支出焦虑，人们购买汽油时会货比三家。”

但澳洲统计局（ABS）的数据显示，在过去五年里，家庭用品的价格变化速度已经减慢——一些类别甚至出现了降价。

然而，食品与非酒精饮料的成本在2010年到2014年期间平均每年增长2.5%。

为了尽量减少支出压力，大约一半的消费者会把剩菜打包到办公室当作午餐，五分之一的人减少了每周购买的外带咖啡。

科赫表示，更多澳人需要积极寻找更加划算的交易，通过对比价格和更换供货商以削减家庭支出成本，包括水电费账单和保险费用。

消费者金融专家蒙哥马利（Lisa Montgomery）表示，澳洲人需要花更多时间来比较家庭支出并且节约。

“削减食品成本是一件相当简单的事情，但家庭需要对自己的支出进行审计。”她说。

“看看你为哪些东西付钱，找出削减支出的方法，特别是那些你用不上的东西。”

生活压力最艰难的部分：

1、食品支出（88%）

2、波动的汽油价格（83%）

3、能源账单（78%）

4、保障家人的未来（73%）

5、房贷/房租支出（66%）

6、信用卡账单/个人贷款（64%）

7、保险费用（52%）

8、医疗保健/医疗（51%）

（编辑 澳视传媒 小A 实习 陈信衡）