好零食、吃夜宵，这些不规律的饮食习惯容易导致内脏肥胖，进而引发代谢综合征等生活习惯病。日本科学家通过动物实验发现，饮食不规律使胰岛素分泌节奏被打乱，进而使肝脏生物钟基因节律紊乱，是导致上述现象的原因。

　　生物钟基因是决定生物活动节律的基因，最初在果蝇体内发现。人体内也大量存在这类基因。此前的研究显示，脑细胞内的生物钟是根据日光照射进行调节的，周期为24小时，而其他生物钟是如何调节的尚未有答案。

　　名古屋大学研究人员在新一期英国《科学报告》杂志网络版上发表论文说，他们推测肝脏内的生物钟可能由饮食后胰腺分泌的胰岛素调节，于是利用大鼠进行了实验。由于大鼠是夜行动物，研究人员在大鼠适于进食的夜间活动期和白天的休息期，分别给大鼠注射胰岛素，观察胰岛素对肝脏的影响。

　　他们发现，如果在活动期注射胰岛素，大鼠肝细胞内的生物钟基因能正常发挥作用，但如果在休息期注射胰岛素，生物钟基因则出现异常，肝细胞进入如同“熬夜”的状态，这显示生物钟节律出现紊乱。

　　研究小组认为，肝细胞的生物钟紊乱后，肝脏的代谢功能恶化，使原本应该作为能量被消耗的物质转变为脂肪堆积到脏器周围，造成内脏肥胖。参与研究的小田裕昭指出，这项研究显示饮食不规律将引起代谢异常，人体应该也遵循相同的机制，这再次证明了有规律的饮食的重要性。(完)

　　日本7日晚再次发生7.1级余震，针对网络流传关于“太阳风暴诱发日本地震”的说法，记者8日采访中科院紫金山天文台专门研究太阳的首席科学家季海生及多位地震专家。

　　季海生表示：“太阳风暴是非常平常的自然现象，在太阳活动周期，就会频繁出现太阳黑子爆发。而此时发生地震，仅仅是巧合，并不能说明两者间有关联。”他进一步解释说：“太阳活动周期有一个11年的周期规律，如果两者有关，那么地震也应该与太阳活动周期有一样的规律，但是地震并没有这样的规律，因此两者无关联。”

　　曾有网友认为，“太阳风暴的带电粒子流到达地球后，扰乱了地球磁场，引起磁暴，磁暴会在地壳中产生力的作用，这种力能触发地震”。

　　“此次地震还是日本9级地震的余震。”江苏地震局新闻发言人张振亚这样表示。据他介绍，主震发生过后，余下的能量要不断释放，就表现为余震不断。自日本9级大地震以来，日本海域附近已发生42次6级以上的余震，两次7级以上的余震。

　　中国地震台网中心研究员、地震首席预报员孙士鋐说：“9级大地震过后，6级、7级余震不断是常有的事。例如1960年5月22日，智利发生了9.5级大地震，之后也是过去快20天左右，发生了两次7级以上的余震。”他同时提醒，此次日本7.1级余震值得特别关注，因为它有窗口作用。由于该地区地下应力特别敏感，可能在同一构造带上，还会有比较大的地震。(唐娟)

性爱美满与否，对寿命长短有着影响。最近新加坡资深性治疗师余卫湘指出，性爱满足可以舒缓压力、放松神经，从生理、情感等多个方面让人感到幸福。而且，若能长期享有幸福、规律的性爱，寿命也会延长。

　　此前，英国心理学教授特丽莎·麦克奈尔综合多项研究和个人诊治经验，归纳出100个令人增寿或减寿的条件。其中，“性生活良好”是增寿条件之一。“英国一项对1000名男性进行的10年跟踪调查显示，每周至少有两次性生活的男性，其早死的几率比其他人低50%。性爱规律者患前列腺癌的可能性也会大幅降低。同时，人体中的催产素和脱氢表雄酮在性高潮和高度兴奋时，会充分释放，以保护乳腺。尤其对那些没有生育的女性来说，高品质和规律的性爱是乳腺系统的‘防卫兵’。”

　　余卫湘表示，现代人工作繁忙、竞争压力大，长期累积的压力没有宣泄的渠道，对人非常有害，会加速衰老，导致多种疾病。而美满性爱是舒缓这些压力的最好渠道，对身心益处良多。同时，它能加强人的免疫能力，每周一、两次性生活就可使抗病毒能力提高30%。一些试验还表明，性高潮时，人体分泌的催产素，通过促进特定细胞的再生来修复组织，对一些顽固性疼痛具有良好的治疗作用。

　　性爱益处良多，但并非越多越好。因为过频的性生活让人疲惫不堪。对三、四十岁的人来说，每周两三次美满的性生活，较为合宜。年龄更长者需要根据自己的身体情况，以性爱后可以迅速解除疲劳为宜。

如果一个男人单身超过一年，那么你可能要小心，他绝不会像看上去那么诱人。

单身太久 远香近臭

御姐Amanda总结自己三十年情场拼杀路，其中一条我尤其印象深刻，她说，对于鬼佬及海归，如果落地一年内搞不定，立马放弃。原因是只需要一年时间，他们就会学会国内男人所有的坏毛病，小气油滑不想负责等等，令人生厌。

我对海外人士兴趣不大，国内男人们已经够让人伤脑筋，但从这条定义可以延伸到另一个让人崩溃的规律：如果一个男人单身超过一年，那么你可能要小心，他绝不会像看上去那么诱人。当你沾沾自喜自己找到个看上去近乎完美的黄金单身汉，优雅地告诉你，他单身了很久，却很有可能会发现，他根本就是个远香近臭的玩意。

男人的四个阶段

一本新书中，作者提到男人单身的4个阶段，第一阶段满怀斗志充满希望，认为所有女人都可以手到擒来，只是自己不想罢了。第二阶段认为自己机会无穷，上升到了对自我的一个顶峰值。第三阶段知道前女友已经找了新男友，内心焦灼开始努力加油，肯定女人不会对自己视而不见。第四阶段则对所有路过的美女都充满饥渴，忍不住上去掀翻就地开始。

发现没有，男人并没有我们想象的那么多愁善感，他们的情感生活如果用两个字归纳，那就是：简单。且在单身前期他们还有跟女人周旋的心情，但情况持续得越久目的越明确，脸上明白无误印着一句话：快跟我上床。其中一些男人会将这种急吼吼掩盖起来，伪装成一副三不男人要死不活的模样，但宗旨是一样的，他们虽然单身，其实只想结束空床期，并非空窗期，后者还是要看他老人家高不高兴，愿不愿意，是不是一眼就觉得你是单身生涯的句号。

别做他的“失恋垃圾桶”

我有个男朋友老喜欢显摆对自己有意思的女人太多，他简直应付不过来。他的单身生活从单纯地想找一个女朋友开始，目前进化到了花蝴蝶流连花丛，乐不思蜀的境界。更令人发指的是，一般单身许久的男人，有了自己那套生活规律，他并不想你频繁出现其中，打破规律，所以我那朋友最致命的一招，就是会在大半夜结束战斗后，假装优雅说：我帮你叫个车吧?女人踏着半夜清冷的风出去，忍不住想骂娘又如何，月光之下，黄金单身汉去掉身上那层金箔，他不过就是块又臭又硬的茅坑石头。

所以对于单身男，应以最快的速度，在他们没变质之前，赶紧生擒。如若不幸成为他宣泄痛苦的“失恋垃圾桶”，那也是独一无二他专属的一只，能让他想起来还带点感激的心情，跟之后前仆后继的庸脂俗粉有着本质区别。

男人的四个阶段